Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Osalliseksi onnellisuudesta

Essayer gratuitement
51 Évaluations

3.8

Durée
6H 46min
Langues
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

-Mitä on onnellisuus ja hyvä elämä? -Miten erittäin onnelliset ihmiset elävät? -Mitä hyötyä onnellisuudesta on?

Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Tutkimusten avulla on myös arvoitu, että positiivisen elämänasenteen vaikutus elämänpituuteen saattaa olla seitsemästä kymmeneen vuotta. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 käytännön onnellisuusharjoitusta, joiden tehokkuudesta on tieteellistä näyttöä. Helppojen harjoitusten avulla lukija voi lisätä onnellisuuttaan ja saada samalla hyvä elinvuosia lisää.

© 2019 Duodecim (Livre audio ): 9789516569249

Date de sortie

Livre audio : 25 novembre 2019

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
    2. Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
    3. Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
    4. Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
    5. Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
    6. Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
    7. Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
    8. Rakastu elämääsi!: 7 viikon kiitollisuusohjelma Marika Borg
    9. Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
    10. Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen Sanna Aulankoski
    11. Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
    12. Matka itsesi puolelle Annukka Vauhkonen
    13. Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
    14. Omassa voimassa: Tarinoita aidosta sisäisestä voimasta Elina Jaatinen
    15. 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
    16. Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
    17. Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
    18. Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
    19. Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
    20. Onnellisuuden jooga Taavi Kassila
    21. Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
    22. Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
    23. Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
    24. Rohkeuden resepti Jaana Villanen
    25. UPEA: Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmalla Susan Hyatt
    26. Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain Euny Hong
    27. Askeleita Kaija Juurikkala
    28. Voittaja vai häviäjä - päätä itse! Pekka Hämäläinen
    29. Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
    30. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.2
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.3
    6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      2.3
    7. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.7
    8. Captive Sarah Rivens
      3.3
    9. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    10. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    11. Captive 2 Sarah Rivens
      4.5
    12. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    13. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
      5
    14. Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling
      5
    15. Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
      4.7

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous