Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 70 Évaluations
3.8
- Durée
- 5H 53min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Asiantunteva ja innostava kirja tarjoaa helppoja ja arkeen sopivia neuvoja mielen ja kehon hyväksi.
Miten syödä, kun voimavarat ovat vähissä? Millainen ruokavalio tukee muistin toimintaa?
Tunnettu ravitsemusterapeutti kertoo ruokavalion, ruokasuhteen, suoliston ja mielenterveyden moninaisista yhteyksistä. Terveelliseen syömiseen kuuluu muutakin kuin ravintoaineet ja ruokavaliot. Hyvinvointiimme vaikuttaa esimerkiksi se, ajattelemmeko ruokien sairastuttavan tai lihottavan. Kirja auttaa lukijaa pohtimaan myös omaa ruokasuhdettaan ja tekemään parempia valintoja.
Uusimpaan tutkimukseen pohjautuva teos on jatko-osa suosituille teoksille Superhyvää suolistolle ja Superhyvää keholle.
© 2023 Otava (Livre audio ): 9789511462491
Date de sortie
Livre audio : 17 août 2023
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta Leeni Viio
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
- Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
3.5 - La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden4.4
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.4
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.9
- Captive 2 Sarah Rivens4.4
- Captive Sarah Rivens3.3
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling5
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
