Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän

Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän

138 évaluations

3.1

Durée
4h 4min
Langue
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Tänään on hyvä päivä, juuri tänään. Ei huomenna tai ylihuomenna vaan tänään. Tänään on se päivä, jota olet odottanut.

Tärkeintä tänään on kirja, jossa elämää tarkastellaan kolmesta eri näkökulmasta: koko elämän, yksittäisen viikon sekä päivittäisen toiminnan tasolta. Kirja tuo esiin näiden kolmen näkökulman taustalla olevan ajattelumallin, minimalismin, jonka avulla omaa elämää on mahdollista jäsentää niin, että siihen tulee lisää selkeyttä, tuloksellisuutta ja merkitystä.

Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimalismin soveltaminen elämään auttaa lisäämään siihen selkeyttä ja rauhaa. Kun karsii pois sen, millä ei ole merkitystä, jää tilaa ja aikaa sille, millä on merkitystä.

Minimalismin perusajatuksen mukaan vähemmän on enemmän. Kirja valottaa minimalistisen ajattelun syntyhistoriaa sekä esittää kymmenkohtaisen toimintamallin, jonka avulla kuka tahansa voi soveltaa minimalismia omaan elämäänsä. Mallin vaiheisiin kuuluvat vähentäminen, pienentäminen, ryhmittely, järjestäminen, keskittäminen, samauttaminen, kontrastointi, nivominen, yhteyden luominen ja luopuminen.

Tärkeintä tänään -kirjan lisäksi voit käyttää Tänään-työkalua. Se on jäsentämisen työkalu, jossa elämää tarkastellaan kolmella eri tasolla: elämä, viikko ja päivä.

Kirjan kirjoittaja Maaretta Tukiainen on kirjailija, puhuja, muutosvalmentaja ja valmennustyökalujen kehittäjä. Hän uskoo elämän ainutkertaiseen kauneuteen ja elinikäiseen oppimiseen.

© 2019 Tuuma-kustannus (Livre audio): 9789524519762

Date de publication

Livre audio : 1 septembre 2019

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville
      Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
    2. Onnentaidot: Kohti hyvää elämää
      Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
    3. Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen
      Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
    4. Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään
      Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
    5. Osalliseksi onnellisuudesta
      Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
    6. Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään
      Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään Sanna Fäldt
    7. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä
      Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
    8. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin
      Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
    9. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot
      Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
    10. Uuden ajan muistikirja
      Uuden ajan muistikirja Leeni Peltonen
    11. Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin?
      Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin? Anna Perho
    12. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä
      Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
    13. Rohkeuden resepti
      Rohkeuden resepti Jaana Villanen
    14. Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta
      Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
    15. Hyvän mielen koti
      Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
    16. Keskustelun voima
      Keskustelun voima Ilona Rauhala
    17. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi
      Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
    18. Pakkopositiivisuudesta tasapainoon
      Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
    19. Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun
      Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
    20. Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
      Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
    21. Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen
      Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
    22. Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain
      Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain Euny Hong
    23. Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon
      Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
    24. You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä
      You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä Jen Sincero
    25. Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa
      Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
    26. Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä
      Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
    27. Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast
      Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast N/A
    28. Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta
      Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta Johanna Elomaa
    29. Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys
      Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant