Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Totalna deburdelizacja: czyli sztuka odgracania życia, domu i siebie w 21 krokach.

16 Évaluations

4.2

Durée
4H 29min
Langues
Polonais
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Nadchodzi wielka transformacji twojego życia, domu i serca.

Jak by wyglądało twoje życie, gdybyś nie musiała codziennie zmagać się z natłokiem gratów, myśli i konfliktów? Z wyborem między tym, co trzeba, a co chcesz; co cię fascynuje, a co powinnaś; co jest dobre dla ciebie, a co dla innych.

Co by się stało, gdybyś bez poczucia winy i żalu wypie*doliła wszystko to, co uwiera, boli, szkodzi i przeszkadza?

Nie wciśniesz nowej sukienki do przepełnionej szafy, a nawet jeśli to zrobisz, to wyjmiesz ją pogniecioną.

Nie wciśniesz nowych znajomości w grafik wypełniony starymi zobowiązaniami.

Nie zmienisz jakości relacji z bliskimi, jeśli nie pozbędziesz się dawnych przekonań.

Nie nabierzesz sił, nie wypiękniejesz, jeśli nie porzucisz szkodliwych nawyków.

Jeśli więc pragniesz nowej jakości w swoim życiu, musisz pozbyć się części tego, co obecnie zajmuje w nim przestrzeń, co odbiera siły i chęć do działania.

Żeby obudzić swoje moce, musisz mieć jasną intencję, konkretne cele i skuteczne narzędzia, by je osiągnąć.

Totalna deburdelizacja jest książką do przepracowania. Kiedy skończysz, powinna być wypełniona twoimi wpisami, wymiętolona, pobazgrana i poplamiona, nie tylko kawą i lukrem z ciastka, ale przede wszystkim potem i kurzem.

© 2025 Purple Book (Livre audio ): 9788383107677

Date de sortie

Livre audio : 12 février 2025

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału Barry Michels
    2. SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem Peter McGraw
    3. Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
    4. Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik
    5. Zmień swoje spojrzenie na zdrowie psychiczne: Podróż w głąb umysłu i emocji Nathan Filer
    6. Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs
    7. Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
    8. Pokolenie Z. Instrukcja obsługi Felix Beilharz
    9. Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium Dan Martell
    10. Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć Michael Easter
    11. Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
    12. Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień Mariusz Kędzierski
    13. Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang
    14. Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
    15. Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
    16. Świadome relacje bez kłótni o rację. Sprytne sposoby na budowanie porozumienia w domu i w pracy Katarzyna Lewandowska
    17. Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
    18. Kobiety Rakiety: My z pokolenia X Justyna Moraczewska
    19. Idealnie nieidealna Monika Garska
    20. Na zgodę. Pięć kłótni, które wzmocnią wasz związek Joanna Harrison
    21. Projekt szczęście: Czyli opowieść o tym, jak przez rok starałam się śpiewać z rana, trzymać porządek w szafie, kłócić się umiejętniem, czytać Arystotelesa i ogólnie lepiej się bawić Gretchen Rubin
    22. Slow jogging Maciej Kozakiewicz
    23. Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku Justyna Moraczewska
    24. Myśl i działaj. Jak realistycznie oceniać rzeczywistość i osiągać swoje cele Thibaut Meurisse
    25. Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian Luca Mazzucchelli
    26. Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam
    27. Pozytywna furia. Czyli jak sięgać po więcej Alicja Wysocka-Świtała
    28. Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! Damon Zahariades
    29. Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
    30. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
    31. Projekt osobisty Piotr Walenko
    32. Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem Elżbieta Lange
    33. Niezmienne prawdy. Ponadczasowe lekcje o podejmowaniu ryzyka, wykorzystywaniu szans i sztuce dobrego życia Morgan Housel
    34. Pracuj mądrze, a nie ciężko Damon Zahariades
    35. Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji Barbara Lech
    36. Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI Joe Navarro, Marvin Karlins
    37. Sztuka Szczodrości Navis Nord
    38. Koniec diety. Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem Paulina Małek
    39. Psychologia współczesnego menedżera. Wydanie 3 rozszerzone Tomasz Sędzimir
    40. A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
    41. Moc zaufania sobie. Uwierz w siebie i osiągnij jeszcze więcej Cañete Curro
    42. Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
    43. Mikronawyki. Małe korekty, wielkie efekty dr Resa E. Lewiss, dr Adaira Landry
    44. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
    45. Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy Gabrielle Bernstein
    46. Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Arthur C. Brooks
    47. Odrzucić wstyd Emilia Witowska

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant