Ademen tot in je ziel: Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen Marleen van den Hout
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Deep Relax: Een ontspannen jij in een overspannen wereld
- Oleh
- Dengan:
- Penerbit
- 73 Rating
4.7
- Durasi
- 8 Jam 7 mnt
- Bahasa
- Belanda
- Format
- Kategori
Agama & Spiritualitas
Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke, rustgevende en transformerende meditaties, te vinden op haar succesvolle House of Deeprelax-app.
'De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig.'
– Anouk Smulders, presentatrice van o.a. Shownieuws (SBS6)
'Ik ben superdankbaar dat Eliane in mijn leven is gekomen en daar komt nu dit boek bij!'
– Giel Beelen, dj en oprichter KUKURU.nl
© 2024 Kosmos Uitgevers (Audiobook): 9789043926225
Tanggal rilis
Audiobook: 30 Januari 2024
Yang lain juga menikmati...
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Gebruik je adem als kompas Anne Wesseling
- Maitri meditatie: Oefenen in houden van Happinez
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Je kunt je leven helen: Meditaties voor een blakende gezondheid Louise Hay
- Geluk zit in een klein boekje: 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Marian Mudder
- Weg van de pijn 1: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
- Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Swami Purnachaitanya
- Wees lief voor jezelf: Elke dag een affirmatie Louise Hay
- Bescherm je energie met chakrahealing: Meditaties en affirmaties Lisa Erickson
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Zo wordt seks mindful Anne Wesseling
- Weg van de pijn: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Weg van de pijn 2: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
- Mindfulness Ger Schurink
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Zijn wie je bent: Leven op je eigen voorwaarden Michael A. Singer
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Dromen: Herinneren, opschrijven, uitleggen Annemarieke Piers
- Een zachte vorm van weten. Leer je intuïtie ontwikkelen Anne Wesseling
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De herontdekking van het ware zelf: Een zoektocht naar emotionele harmonie Ingeborg Bosch
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Levenslust: Waar wil je mee verbonden zijn Mark Verhees
- Astrologie: Het maanteken, je verborgen sterrenbeeld Happinez
- Innerlijke rust met EFT: Bevrijd jezelf met Emotional Freedom Techniques Yvonne Toeset
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Powervrouw: Manifesteer je droomleven Kelly Smit
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - Pede Aja! Nadya Anindhita5
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Bumi Tere Liye4.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Resign! Almira Bastari4.2
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari4.7
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Terusir Buya Hamka4.6
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- Entrok Okky Madasari4.4
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.5
- Seri Fabel Nusantara Sulawesi Tenggara: Anoa Dan Tikus Dian K
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
