Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht

Lukt afvallen niet? Schuldgevoelens als je eet? Ontsnap aan die emoties en aan eetbuien, met hulp van bestsellerauteur Joanna Kortink. Met 100 tips die je op weg helpen naar je natuurlijke gewicht.

'Elke pagina is hulp!' Leontien van Moorsel

Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet?

Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt. Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten!

Opnieuw weet de schrijfster van U I T D E B A N VA N E E T B U I E N precies de juiste snaar te raken. Joanna Kortink heeft zelf doorgemaakt waarover zij schrijft en ontwikkelde een succesvolle therapie voor eetproblemen. Ook jou kan zij helpen op je weg naar balans en geluk.

© 2013 Kosmos Uitgevers (buku elektronik ): 9789021554785

Tanggal rilis

buku elektronik : 21 November 2013