Open...
- Penulis
- Narator
- Penerbit
- Edisi
2
- 5 Rating
4.2
- Durasi
- 8 Jam 36 mnt
- Bahasa
- Belanda
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware themas te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op zn pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan./em>
© 2025 Luitingh Sijthoff (Buku audio): 9789021052267
Tanggal rilis
Buku audio: 28 Februari 2025
Edisi lainnya
Yang lain juga menikmati...
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Breinrust Inge Declercq
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Bumi Tere Liye
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra Noveldy
- Dunia Sophie Jostein Gaarder
- Rumah Lebah Ruwi Meita
- Hujan Tere Liye
- Pribadi Hebat Buya Hamka
- Sherlock Holmes: Koleksi Kasus 1: Koleksi Kasus 1 Sir Arthur Conan Doyle
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Sang Alkemis Paulo Coelho
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Resign! Almira Bastari
- Change Your Habits Isnaeni DK
- A Game of Thrones George R.R. Martin
- Selamat Tinggal Tere Liye
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
Rp39000 /bulan
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
Rp189000 /6 bulan
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
Rp19900 /bulan
1 akun
Judul dalam bahasa tertentu
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
Rp89000 /6 bulan
1 akun
Judul dalam bahasa tertentu
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
