להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036

Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas

13 דירוג

3.1

משך
3H 46דקות
שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

Learning meditation, mindfulness, and pranayama has never been easier than with these easy-to-follow audio sessions.

Easy Everyday Meditations contains five fifteen-minute guided meditation sessions suitable for beginners and experienced meditators alike. The sessions focus on awareness, relaxation, calming the mind, positivity, and loving kindness.

Easy Everyday Mindfulness consists of five fifteen-minute guided sessions that are to be followed whilst seated in a chair. The sessions provide a practical way to bring mindfulness and its many benefits into your life.

Easy Everyday Pranayamas contains five different fourteen-minute guided sessions suitable for everyone. The sessions are followed whilst either sitting or lying and use a range of simple breathing exercises that will leave you feeling fantastic.

Please do not listen to this audio while driving.

© 2017 Yoga2Hear (ספר מוקלט ): 9781504790543

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 2 במרץ 2017

אחרים גם נהנו...

  1. Yoga: Discover How to Flow and Relax Sue Fuller
  2. Chakra Balancing Yoga and Meditation Sue Fuller
  3. Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
  4. Learn Pranayamas: Breathing Exercises for Health and Vitality Sue Fuller
  5. Yoga Nidra: Sensation Awareness Mediation Greg Cetus
  6. Yoga Workshop Trish Munro
  7. The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit Deepak Chopra, MD
  8. Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
  9. River of Relaxation: Progressive Tension Reduction Technique Greg Cetus
  10. Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep Kamini Desai, PhD
  11. Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
  12. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  13. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
  14. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
  15. Mindfulness in Eight Weeks: The revolutionary 8 week plan to clear your mind and calm your life Michael Chaskalson
  16. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
  17. Yoga Flow with Tim Maples Tim Maples
  18. Karma Yoga Swami Vivekananda
  19. Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life Judith Hanson Lasater, PhD, PT
  20. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  21. Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
  22. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
  23. A Chakra Meditation Glenn Harrold
  24. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  25. Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
  26. Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
14 ימים ללא תשלום
  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו