להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

How to Be Your Own Best Friend

להרשמה
20 דירוג

4.2

משך
1H 13דקות
שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

What is real, lasting happiness? How does one achieve it? And why are so many people holding themselves back? At the heart of this profound, simple, beautiful book is the wisdom of Mildred Newman and Bernard Berkowitz, married psychoanalysts who encourage listeners to both love themselves and to confront life's hardest truths. A classic for more than three decades, How to Be Your Own Best Friend has already changed millions of lives. Now, open up your mind, and let it change yours.

© 2021 Tantor Media (ספר מוקלט ): 9781666135541

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 28 בספטמבר 2021

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. The Self-Healing Mind: An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life Gregory Scott Brown
  2. Level Up: Your Mental Toughness Boot Camp Michelle Ribeiro
  3. Changes That Heal: Four Practical Steps to a Happier, Healthier You Henry Cloud
  4. You Are Enough Cheryl Rickman
  5. You Recharged: How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) Polly Campbell
  6. Who's Pushing Your Buttons?: Handling the Difficult People in Your Life John Townsend
  7. Hear Yourself: How to Find Peace in a Noisy World Prem Rawat
  8. Happy Gut: The Cleansing Program to Help You Lose Weight, Gain Energy, and Eliminate Pain Vincent Pedre
  9. 9 Things You Simply Must Do to Succeed in Love and Life: A Psychologist Learns from His Patients What Really Works and What Doesn't Henry Cloud
  10. Stop Self-Sabotage: Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way Judy Ho, PhD
  11. This Is What Matters: A Step-by-Step Guide for Identifying Your Values, Priorities, and Path Forward after a Crisis Perpetua Neo
  12. A Happier You: A Seven-Week Program to Transform Negative Thinking into Positivity and Resilience Scott Glassman, PsyD
  13. Outsmart Your Anxious Brain: Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick David A. Carbonell, PhD
  14. You Can If You Think You Can Dr. Norman Vincent Peale
  15. Unf*ck Your Worth: Overcome Your Money Emotions, Value Your Own Labor, and Manage Financial Freak-Outs in a Capitalist Hellscape Faith G. Harper
  16. Beyond Boundaries: Learning to Trust Again in Relationships John Townsend
  17. Getting Relationships Right: How to Build Resilience and Thrive in Life, Love, and Work Melanie Joy
  18. Live with Intention: Remember And Do What Matters Mary Anne Radmacher
  19. Move the Body, Heal the Mind: Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep Jennifer Heisz
  20. Communication Miracles for Couples: Easy and Effective Ways to Create More Love and Less Conflict Jonathan Robinson
  21. Eat to Beat Depression and Anxiety: Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks Drew Ramsey
  22. The Brain Health Book: Using the Power of Neuroscience to Improve Your Life John Randolph
  23. Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem Matthew McKay
  24. The Power of Purpose: Find Meaning, Live Longer, Better Richard J. Leider
  25. How to Get What You Want and Want What You Have John Gray
  26. 100 Ways to Calm: Simple Activities to Help You Find Peace Adams Media
  27. How Happiness Happens: Finding Lasting Joy in a World of Comparison, Disappointment, and Unmet Expectations Max Lucado
  28. Be Your Own Best Friend: The Glorious Truths of Being Female Chessie King
  29. Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame Beverly Engel
  30. No More Narcissists!: How to Stop Choosing Self-Absorbed Men and Find the Love You Deserve Candace V. Love, PhD
  31. Your Self-Sabotage Survival Guide: How to Go From Why Me? to Why Not? Karen Berg
  32. When to Walk Away: Finding Freedom from Toxic People Gary Thomas
  33. The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
  34. Stress Into Strength: Resilience Routines for Warriors, Wimps, and Everyone in Between Nick Arnett
  35. Healthy Boundaries: How to Communicate Your Needs, Stop Pleasing People at Your Expense, Start Saying No and Express Yourself Without Feeling Guilty Janis Bryans Psy.D
  36. The Self-Talk Workout: Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head Rachel Goldsmith Turow PhD
  37. 30 Lessons for Loving: Advice from the Wisest Americans on Love, Relationships, and Marriage Karl Pillemer
  38. Bouncing Back from Rejection: Build the Resilience You Need to Get Back Up When Life Knocks You Down Ronald D. Siegel
  39. How to Have That Difficult Conversation: Gaining the Skills for Honest and Meaningful Communication John Townsend
  40. Mindfulness without the Bells and Beads: Unlocking Exceptional Performance, Leadership, and Well-being for Working Professionals Clif Smith

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.3
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  5. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  6. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.7
  7. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  8. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  9. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  10. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  11. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  12. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  13. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  14. חוק 5 השניות מל רובינס
    4.3
  15. הרפתקאות דוד אריה בערבות רומניה ינץ לוי
    4.5

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית
המבצע בתוקף עד 11.8.2025

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו