להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

The Happiness Trap: Stop Struggling, Start Living

להרשמה
8 דירוג

4.4

שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

Updated and expanded in its second edition, this empowering book presents the ground-breaking techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before. Following on from its million-copy bestselling first edition, The Happiness Trap will help anyone who is facing illness, coping with loss, working in a high-stress job, or suffering from anxiety or depression, to build authentic happiness from the inside out.

© 2021 Exisle Publishing (ספר דיגיטלי ): 9781991001139

תאריך הוצאה

ספר דיגיטלי : 3 בנובמבר 2021

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  2. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  3. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  4. Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown
  5. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  6. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
  7. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  8. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
  9. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  10. How to Meet Your Self: The Workbook for Self-Discovery Dr. Nicole LePera
  11. The Reality Slap: How to find fulfilment when life hurts Dr Russ Harris
  12. What I Know for Sure Oprah Winfrey
  13. The Power of Now Eckhart Tolle
  14. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  15. Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
  16. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life Francesc Miralles
  17. The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
  18. Talk Like TED: The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds Carmine Gallo
  19. Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
  20. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  21. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  22. How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships Dr. Nicole LePera
  23. The Choice: Escaping the Past and Embracing the Possible Edith Eva Eger
  24. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
  25. Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive Kristin Neff
  26. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
  27. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being Martin E. P. Seligman

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.3
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  5. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  6. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  7. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  8. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  9. הפריצה: להוביל בתחומך: להוביל בתחומך יובל אברמוביץ'
    4.4
  10. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  11. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.8
  12. חוק 5 השניות מל רובינס
    4.3
  13. תיק איה נילי אסיא
    4.4
  14. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  15. לשרוף את הספינות מתן ניסטור
    4.6

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
14 ימים ללא תשלום

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו