להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

Zachowaj mózg w świetnej formie

להרשמה
9 דירוג

4.1

משך
10H 57דקות
שפות
פולנית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień.

Książkę poleca Bill Gates!

Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr Gupta proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program, który pomoże wzmocnić mózg i uchronić go przed starzeniem się.

Praktyczne wskazówki, jak pozostać sprawnym i wiecznie młodym na umyśle.

© 2023 Bukowy Las (ספר מוקלט ): 9788380746558
© 2023 Bukowy Las (ספר דיגיטלי ): 9788380743724

תורגם על ידי : Robert Kędzierski

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 30 ביוני 2023
ספר דיגיטלי : 12 באפריל 2023

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniew Ryżak
  2. Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D.
  3. Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Leo Babauta
  4. Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Arthur C. Brooks
  5. Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Barry Michels
  6. Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! Klaudia Pingot
  7. Nigdy nie jest za późno Pema Chördön
  8. Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
  9. Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone Bartłomiej Stolarczyk
  10. Happy umysł Kasia Bem
  11. Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Steve Magness
  12. Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
  13. O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem Joshua Becker
  14. Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji Simon Sinek
  15. Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
  16. Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
  17. Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Maciej Wielobób
  18. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
  19. A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
  20. Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka
  21. Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
  22. PSYCHOefekty. 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie Kamil Zieliński
  23. Szczęśliwa przyszłość Gabrielle Bernstein
  24. Skończ to, co zacząłeś. Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca Peter Hollins
  25. MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie? Natalia Kraus - Kowalczyk
  26. Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
  27. Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
  28. Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi Jarosław Gibas
  29. Kreatywność na 33 sposoby. Odkryj swój twórczy potencjał Krzysztof Szmidt
  30. Siła ciszy. Odwracanie procesów starzenia – kwantowe uzdrawianie Arnold Mindell
  31. Sh#t your ego says. Jak uciszyć ego i przejąć kontrolę nad swoim życiem James McCrae
  32. Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień Monika Janiszewska
  33. Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
  34. Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża Neil Fiore
  35. Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
  36. Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie dr Ellen Vora
  37. KONFLIKT, SZACUNEK, ZGODA. Porozumienie bez Przemocy w praktyce biznesowej Joanna Berendt
  38. Moc manifestowania Jordanna Levin
  39. Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
  40. Miłość mindfulness: Jak w 52 tygodnie stworzyć prawdziwą więź, świetnie się przy tym bawiąc Craig Lambert
  41. Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Amy Marlow-MaCoy
  42. Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze Sylwia Kocoń
  43. Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
  44. Wyznaczanie granic Melissa Urban
  45. Dostatek. Klucz do spełnienia, bogactwa i poczucia szczęścia Deepak Chopra
  46. Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie Steve Scott

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.3
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  5. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.7
  6. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  7. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  8. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  9. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  10. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  11. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  12. גבר נכנס בפרדס אשכול נבו
    4.5
  13. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  14. הרפתקאות דוד אריה בג'ונגל הסיבירי ינץ לוי
    4.8
  15. הרפתקאות דוד אריה בערבות רומניה ינץ לוי
    4.5

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית
המבצע בתוקף עד 11.8.2025

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו