Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

25 Ways To Get Bigger Muscles

Prófa frítt
Lengd
18Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Ungmennabækur

Discover the secrets to sculpting your dream physique in this comprehensive guide. From building muscle to toning up, I've crafted 25 expert-approved tips to help you achieve your fitness goals. As a certified personal trainer with credentials from the National Federation of Professional Trainers, I guarantee results. Incorporate just 20 of these principles into your routine and watch your body transform.

© 2024 Trevor Clinger (Hljóðbók): 9798882400315

Útgáfudagur

Hljóðbók: 7 juni 2024

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Live Longer, Thrive Better: Secrets from the World’s Healthiest People: "Access captivating audio lessons to boost your well-being and learn from the healthiest citizens!" Ronan Ashby
  2. The 15 minutes Transformation: Small Shifts to Achieve Big Goals Roney Lopes
  3. Summary of Chanel Reynolds's What Matters Most IRB Media
  4. Summary of Peter Hook's Unknown Pleasures IRB Media
  5. Hark the Herald Angels Sing: Late Beginner Level Solo Bill Brown

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  2. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  3. Fjendur Torill Thorup
    4.3
  4. Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav
    4.5
  5. Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3
  6. Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem
    4.2
  7. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  8. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  9. Hvergi örugg Patricia Gibney
    4.3
  10. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  11. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.4
  12. Dætur regnbogans Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3
  13. Lofaðu mér því Jill Mansell
    4.1
  14. Blóraböggull Sofie Sarenbrant
    4.3
  15. Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir
    3.7

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur