Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels
- Eftir
- Útgefandi
- 6 einkunn
4.2
- Tungumál
- hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Het ligt niet aan jou, diëten werken niet! Focussen op gewichtsverlies geeft zelden blijvende resultaten en is niet bevorderlijk voor je gezondheid, integendeel! En waarom zou je eetregels volgen als je lichaam perfect in staat is jou te vertellen wat je nodig hebt? Intuïtief eten leert je hoe je je eigen lichaamssignalen kunt respecteren om zo langdurige gezondheid na te streven. Alessia Couvreur, diëtiste en gecertificeerd intuïtief eten coach, schreef Bye Bye Dieet voor iedereen die graag leert hoe je naar je eigen lichaam kunt luisteren. Aan de hand van een gewichtsneutrale aanpak begeleidde ze al honderden mensen naar een gezonde relatie met voeding en lichaam. In dit boek deelt ze al haar kennis. Neem afscheid van de vicieuze dieetcirkel, leer luisteren naar je innerlijke signalen, eet gezond zonder eetregels en leer met mildheid naar jezelf en je lichaam kijken. Resultaat: vrijheid rond eten, een beter zelfbeeld en een zee van tijd die vrijkomt omdat je je niet langer met eetregels bezighoudt.
© 2022 Lannoo (Rafbók): 9789401483681
Útgáfudagur
Rafbók: 2 mars 2022
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- De lijst Servaas Bingé
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Wat slimme vrouwen weten: Over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan Steven Carter
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Menokilo's Leen Steyaert
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2
- Hildur Satu Rämö4.3
- Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Rokið í stofunni Guðrún J. Magnúsdóttir4.4
- Eltingaleikur Lotta Luxenburg4
- Í greipum elds og ótta Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Verstu skrímsli í heimi David Walliams4.6
- 500 mílur frá mér til þín Jenny Colgan4.1
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Dagbók Kidda klaufa - Ekkert mál Jeff Kinney4.8
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Biðlund Nora Roberts3.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
