Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Doing a 180 at 60: You-Turn Allowed

Prófa frítt
Lengd
3Klst. 16Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

How many times have you heard that getting old is a bitch? What if it didn't have to be? What if getting older actually meant getting better?

John Takacs takes us on an adventure and shares his journey of transformation into a world-class triathlete in his age group. Along the way he shows us that many of the adages about aging are faulty. Join him in taking steps to:

Change your diet and change your life Start moving and exercising more Go back to doing the things you love

You can do a You-turn, but only if you start the process now. If you want a better quality life at any age, this book is for you.

© 2016 Audiobook Producers (Hljóðbók): 9781094269931

Útgáfudagur

Hljóðbók: 23 november 2016

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To David A. Sinclair
  2. Mr Nobody Catherine Steadman
  3. Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be Dave Asprey
  4. The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
  5. The Fifth Phrase: The Next Ho'oponopono and Zero Limits Healing Stage Joe Vitale
  6. Breaking the Age Code: How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live Becca Levy
  7. SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome Darin Olien
  8. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
  9. Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar Jessie Inchauspe
  10. Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To Dr David A. Sinclair

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  3. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  4. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  5. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  6. Lygar Torill Thorup
    4.3
  7. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  12. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  13. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  14. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  15. Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton
    4.3

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur