Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

How To: Get The Best Workout At Home (Upper Body)

Prófa frítt
Lengd
10Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Ungmennabækur

Unlock the power of home workouts with this comprehensive guide to boosting upper body strength. In this concise yet detailed article, certified personal trainer, accredited by the National Federation of Personal Trainers, reveals a range of effective exercises tailored for fitness enthusiasts. With step-by-step instructions and expert insights, you'll learn how to optimize your routine for maximum results. Stay tuned for Part 2, focusing on sculpting defined legs, coming soon from the same trusted source.

© 2024 Trevor Clinger (Hljóðbók): 9798882316531

Útgáfudagur

Hljóðbók: 8 juni 2024

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Sets And Reps Defined Trevor Clinger
  2. Exercises That You're Doing Wrong Trevor Clinger
  3. The Best Ever Muscle Building Workout For A Beginner Trevor Clinger
  4. Tina, the Detective/Tina, la detective Jenny Vincent
  5. The Secret Lives of Tigers Kelly Johnson
  6. The Vulture's View Kelly Johnson
  7. Chariot Race, The/La course de chars Lynne Benton
  8. The Barbarians Speak: How the Conquered Peoples Shaped Roman Europe Peter S. Wells
  9. The Importance of Genius in our World: And Develop and Show Your Genius Martin K. Ettington
  10. Ruby Robin Rainbow Quest Kelly Johnson

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  3. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  4. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  5. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  6. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  7. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  8. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  9. Lygar Torill Thorup
    4.3
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  12. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  13. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  14. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  15. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur