Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Kroppsscanning mini
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 37 einkunn
3.6
- Seríur
1 af 3
- Lengd
- 0 Klst. 6 mín.
- Tungumál
- sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Hljóðbók): 9789198503609
Útgáfudagur
Hljóðbók: 8 oktober 2018
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Morgonstund Annette Lefterow
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- God natt min skatt Lina Molander
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Balans Lina Molander
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Biðlund Nora Roberts3.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
