3.1
1 of 6
Sjálfsrækt
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Hljóðbók): 9788726175738
Þýðandi: Kajsa Landin
Útgáfudagur
Hljóðbók: 6 maj 2019
Merki
3.1
1 of 6
Sjálfsrækt
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Hljóðbók): 9788726175738
Þýðandi: Kajsa Landin
Útgáfudagur
Hljóðbók: 6 maj 2019
Merki
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
Heildareinkunn af 92 stjörnugjöfum
Leiðinleg
Innblástur
Hjartahlý
Náðu í appið og taktu þátt í umræðum og stjörnugjöf
Íslenska
Ísland