Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Mindfulness for forældre
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 1 Umsagnir
4
- Lengd
- 7Klst. 2Mín.
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Forældreskab er måske vores vigtigste og mest givende opgave, men det er en konstant udfordring i familielivet at håndtere hverdagens pres. Mindfulness er det stærkeste redskab i forsøget på forblive nærværende og rolige midt i kaos. Så hvordan kan vi forældre være mere mindfulde, når vi opdrager vores børn?
I denne personlige og yderst praktiske guide viser Amber Hatch dig, hvad mindfulness er, hvordan du praktiserer det, og hvordan det kan hjælpe dig med at håndtere forældreskabets udfordringer.
Ved hjælp af eksempler lærer du at:
- Forholde dig roligt i en krise - Føle dig mere forbundet med dine børn - Håndtere hverdagens pres og konfliktsituationer - Få det godt med, hvordan du taler til din familie - Bevare overblikket - Udvikle og vedligeholde en meditationspraksis.
Uanset om du allerede bruger mindfulness-teknikker eller ej, vil denne lydbog hjælpe dig med at opnå et roligere, lykkeligere og mere afslappet familieliv. Hvis du er en glad mor, får du en glad baby.
© 2025 Lytteratur (Hljóðbók): 9788776180744
© 2025 Lytteratur (Rafbók): 9788776180751
Þýðandi: Tascha Lynggaard Nielsen
Útgáfudagur
Hljóðbók: 25 februari 2025
Rafbók: 25 februari 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.2
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Lygar Torill Thorup4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Opinberanir Torill Thorup4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
