Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa

En bok för alla som söker mening, balans och en djupare förståelse av sig själva och livet. Med tolv unika steg erbjuds en modern och inkluderande väg till personlig utveckling och inre hälsa. Med utgångspunkt i känslor av maktlöshet, stress och otillräcklighet visas hur vi genom självreflektion, försoning och medkänsla kan skapa förändring. Varje steg bygger på konkreta övningar, personliga berättelser och insikter som hjälper dig att navigera i livet och:

• möta kaos, maktlöshet och bygga tillit

• vila och acceptera dina ofullkomligheter

• försonas med dig själv och andra

• leva i tacksamhet, kärlek och medkänsla.

Det handlar om att hitta kraften i sårbarhet, styrkan i gemenskap och modet att möta sig själv på djupet. Vill du ta det första steget?

© 2025 Bonnier Fakta (Rafbók): 9789178877829

Útgáfudagur

Rafbók: 31 juli 2025