Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
Þúsundir titla
Getur sagt upp hvenær sem er
Engin skuldbinding

Prófa frítt

Cover for Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden

Prófa frítt

Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden

Name: Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden
ISBN: 9789044937862

Eftir
- Maaret Kallio
Útgefandi
- Lev.

Prófa frítt

Tungumál: hollenska
Snið
Bókaflokkur: Sjálfsrækt

Vind innerlijke rust en veerkracht met bewezen, praktische strategieën.

Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.

Þýðendur: Sophie Kuiper

Útgáfudagur

Rafbók: 21 maj 2025

Merki