Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
Sluta dricka!
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 71 einkunn
3.8
- Lengd
- 0 Klst. 58 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Det finns många sätt att sluta dricka på. Ett kan vara att långsamt trappa ner, vilket kanske är den svåraste metoden. Ett annat kan vara att sluta tvärt, men den metoden kan ha sina risker om du hållit på länge. Ett tredje sätt är att fastställa ett datum du ska sluta och arbeta mot det.
Vilken metod du än väljer kan den här boken vara ett bra stöd och rentav din livlina på vägen till en framgångsrik nykterhet. Vare sig du väljer att göra det själv eller tillsammans med andra, har du allt att vinna och ingenting att förlora.
En dag i taget är en rimlig väg.
© 2021 Whip Media (Hljóðbók): 9789189191310
© 2021 Whip Media (Rafbók): 9789189191303
Útgáfudagur
Hljóðbók: 9 februari 2021
Rafbók: 9 februari 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Äntligen Full Kontroll: Lär Dig Behärska ditt Alkoholintag Allen Carr
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- För mycket för ofta : effektiva metoder för måttligt drickande Anders Hammarberg, Karin Romberg
- Som hon drack : Kvinnor, alkohol och frigörelse Damberg Jenny, Wiklund Lisa
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Snusfri Anders Åkerman
- Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap Markus Heilig
- Tack, det är bra!: Min väg till ett nyktert liv Cecilia Svensson
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Läk dig själv Nicole LePera
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg, Joachim Berner
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner, Åsa Ahlund, Jan Sandgren
- Dina sanningar Markus Fernlund
- Full frihet - Alkoholen och makten över våra liv Lars Åke Augustsson
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Människor till låns Joakim Hedström, Henrik Heslyk
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Anpassning till döds : i narcissismens skugga Eva Nilsson, Anna Cederstam
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- När allt är förlorat Joakim Björck
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Det är inte kärlek : när sex blir en drog Kristin Rydberg, Erik Sundby
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- När kärleken gör ont : hur du känner igen en covert narcissist Kia Elfström
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Idag är jag fri Josefin Dahlberg
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Mor Ayahuasca Ola Brising
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Nakendiscot - eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tacksam Karin Isberg
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Hulda Ragnar Jónasson
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Hið ósagða - Ættarsaga Torill Thorup
- Hildur Satu Rämö
- Örlagadansinn Birgitta H. Halldórsdóttir
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- 18 rauðar rósir Unnur Lilja Aradóttir
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Englatréð Lucinda Riley
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Ókunn fortíð - Ættarsaga Torill Thorup
- Þögul vitni - Ættarsaga Torill Thorup
- Dagbók Kidda klaufa #19 - Sull og bull Jeff Kinney
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
$3290 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá $3990 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
$3990 kr á mánuði
