Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet

Prófa frítt
163 Umsagnir

3.8

Lengd
3Klst.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Ævisögur

Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till. Jag var en av dem.

Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpande hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande. Jag jagade prestationer, maktpositioner och statussymboler för att nå framgång och bli betraktad som ”lyckad” i andras ögon. De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning. Det var först när min mamma dog efter nio års kamp mot cancer som jag vågade stanna upp och konfrontera det jag flytt ifrån i hela mitt liv: mig själv.

Genom utbildning och samtalsterapi kunde jag äntligen frigöra mig från mitt medberoende, som låg till grund för min ohälsa, och finna mitt sanna jag. Jag kunde läka mig inifrån och ut och börja leva mitt liv fullt ut.

© 2020 Lind & Co (Hljóðbók): 9789179031275

Útgáfudagur

Hljóðbók: 21 juli 2020

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
  2. Idag är jag fri Josefin Dahlberg
  3. Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
  4. Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  5. Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  6. Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
  7. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
  8. Demens - Anhörig På Liv och Död Camilla Öhman
  9. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  10. Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
  11. Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
  12. Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
  13. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  14. Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
  15. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  16. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson
  17. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
  18. Ärr för livet Sofia Åkerman
  19. Diagnos på gränsen Modern Psykologi
  20. Kärlekspsykosen Frida Andersson
  21. Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
  22. Hjälp - han är psykopat Christina Gustavson
  23. You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander
  24. Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
  25. Dansa med träben : maskrosbarn och andra om överlevnadens konst - och pris Solveig Cronström
  26. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  27. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  28. Woundfulness – ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar Emma Inganäs
  29. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
  30. Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
  31. Utanför normen - en sann berättelse Göran Lager
  32. Kärleksbarnet : en berättelse om alkohol, bingo och brutna löften Hillevi Wahl
  33. Lär känna psykopaten Görel Kristina Näslund
  34. Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  35. Om jag bara vore lite smalare Mikaela Urbom
  36. Ingen fattar Marika Rasmusson
  37. Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
  38. Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
  39. Att köpa lyckan: En berättelse om köpberoende Ann-Britt Aldeman
  40. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  41. Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  42. Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
  43. Jag vet inte var psykoser kommer ifrån Pebbles Karlsson Ambrose
  44. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  2. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  3. Fjendur Torill Thorup
    4.3
  4. Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir
    3.7
  5. Blóraböggull Sofie Sarenbrant
    4.3
  6. Lofaðu mér því Jill Mansell
    4.1
  7. Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav
    4.5
  8. Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3
  9. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  10. Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem
    4.2
  11. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  12. Áttunda undur veraldar Lilja Rós Agnarsdóttir
    4.3
  13. Hvergi örugg Patricia Gibney
    4.3
  14. Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
    4.2
  15. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.4

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur