Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger

Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger

23 einkunn

3.7

Tungumál
danska
Gerð
Flokkur

Óskáldað efni

Louisa Lorangs SUPER SNACKS gør hver dag til en god madpakke-dag, hvor både børnene og de voksne kan se frem til at åbne madkassen. Med 60 lækre, enkle og inspirerende opskrifter, er der rige muligheder for at gøre alle familiens maver glade, og bevare energien når dagene er lange. Her er både snacks til den lille og den store sult: hjemmebagte pretzels, knækbrødsstave, sunde chips, soja-mandler, hørfrøkiks, spinatwraps, jordbærmælk og meget, meget mere.

Jeg er ikke ude på at slå den halvkedelige rugbrødsmad, der ligge i de fleste børns madpakker, ihjel. Jeg er bare ude på, at give den lidt godt og gerne ekstra grønt selskab, så den ikke føles så kedelig! - Louisa Lorang

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

© 2016 Lindhardt og Ringhof (Rafbók): 9788711700778

Útgáfudagur

Rafbók: 2 september 2016

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Louisas madplan
    Louisas madplan Louisa Lorang
  2. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies
    Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
  3. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt
    Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  4. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
  5. Mæt på budget
    Mæt på budget Sebastian Randrup
  6. Vegansk for alle
    Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  7. Vegansk grundkøkken
    Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  8. Vild med vegetar
    Vild med vegetar Louisa Lorang
  9. Sunde madpakker
    Sunde madpakker Kaja Nymand
  10. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer
    Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  11. Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad
    Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
  12. Mad til 2 dage
    Mad til 2 dage Mette Mølbak
  13. Meyers salater året rundt
    Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  14. Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad
    Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
  15. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer
    Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  16. Grønne kager
    Grønne kager Søren Ejlersen, Christel Pixi Hielscher
  17. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
  18. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad
    One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  19. Fattigrøvens sunde opskrifter
    Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  20. 21 vegetariske dage til vægttab
    21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
  21. Street food derhjemme
    Street food derhjemme Katrine Klinken
  22. Meyers grøn mad
    Meyers grøn mad Meyers Madhus
  23. Planteproteiner
    Planteproteiner Søren Ejlersen
  24. Vegansk aftensmad
    Vegansk aftensmad Michala Kramer
  25. Vegansk
    Vegansk Johanne Mosgaard
  26. Vild med salater
    Vild med salater Louisa Lorang
  27. Proteinopskrifter
    Proteinopskrifter Morten Svane
  28. Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn
    Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn Christine Bille Nielsen
  29. De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  30. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager
    Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring, Mette Marie Viscor
  31. Vegansk vægttab
    Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
  32. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad
    Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  33. Hverdagsvegetar
    Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
  34. Bliv ven med din have
    Bliv ven med din have Dorthe Kvist
  35. I love nem vegetarisk
    I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  36. Vegetar
    Vegetar Ditte Ingemann
  37. Sund vs. slank
    Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
  38. Sense - slank med grøn mad
    Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  39. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt
    Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
  40. Grøn mad til hele familien: Nemme vegetariske og veganske opskrifter
    Grøn mad til hele familien: Nemme vegetariske og veganske opskrifter Louisa Lorang, Lisbeth Østergaard
  41. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
    Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  42. Juice for begyndere
    Juice for begyndere Louisa Lorang
  43. SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv
    SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv Anette Sams
  44. Fermentering 2.0
    Fermentering 2.0 Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
  45. Sund hverdag
    Sund hverdag Michelle Kristensen
  46. Salattøsen - Kål hele året rundt
    Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  47. Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager
    Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager Camilla Biesbjerg Markussen
  48. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt
    Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
  49. Vegansk til højtider og fest
    Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  50. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
    Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
  51. Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil
    Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
  52. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
    Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  53. Spis og træn efter din kropsform
    Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  54. Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter
    Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior, Betina Hastoft
  55. Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha
    Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann, Shane Peterson, Søren Ejlersen
  56. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab
    Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
  57. Veldrejet
    Veldrejet Anna Bogdanova
  58. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump
    Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
  59. Geniale grønne proteiner
    Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
  60. LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kager Jane Faerber
  61. Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask
    Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask Louisa Lorang
  62. Nyd dig slank
    Nyd dig slank Caroline Fibæk
  63. Frk. Skrump
    Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
  64. Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag
    Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
  65. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred
    Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  66. 100 genveje til vægttab
    100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  67. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater
    LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  68. Styrketræning for kvinder
    Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  69. Fix din fordøjelse
    Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
  70. Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme
    Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
  71. Pure Goodness: livsstil og opskrifter
    Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  72. Salattøsens sunde fyldige salater
    Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  73. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater
    Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  74. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner
    Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  75. Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem
    Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem Camilla Marie Hahn Jespersen, Tatiana Nyborg Christensen, Mette Pedersen
  76. Krukker og højbede
    Krukker og højbede Karina Demuth
  77. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
    Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  78. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner
    Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen, Rikke Hørlykke
  79. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker
    Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
  80. Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen
    Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen Julie Karla
  81. 28 dage til grønnere hverdagsvaner
    28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
  82. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter
    Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  83. Spar & spis
    Spar & spis Anette Harbech Olesen
  84. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt
    Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
  85. Sunde salater
    Sunde salater Anne Hjernøe
  86. Krydret
    Krydret Ditte Ingemann, Anne Hjernøe
  87. Danskernes bedste vægttab
    Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  88. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien
    Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  89. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask
    GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  90. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt
    Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  91. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker
    Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
  92. Meyers bageskole. Alle kan lære at bage
    Meyers bageskole. Alle kan lære at bage Claus Meyer
  93. Holms salater: 91 sprøde salater
    Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  94. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog
    Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  95. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke
    Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
  96. Nudging: Slip madens magt
    Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen, Lotte Juul Madsen
  97. Spis dig slank efter dit blodsukker
    Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz
  98. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om
    Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist, Maria lucia Heiberg Rosenberg
  99. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo
    Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  100. Kom videre med dit drivhus
    Kom videre med dit drivhus Lars Lund

Veldu áskrift

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Hlustaðu og lestu á sama tíma

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr á mánuði

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr á mánuði

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar

3990 kr á mánuði

Prófaðu frítt