Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger

Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger

23 einkunn

3.7

Tungumál
danska
Snið
Bókaflokkur

Óskáldað efni

Louisa Lorangs SUPER SNACKS gør hver dag til en god madpakke-dag, hvor både børnene og de voksne kan se frem til at åbne madkassen. Med 60 lækre, enkle og inspirerende opskrifter, er der rige muligheder for at gøre alle familiens maver glade, og bevare energien når dagene er lange. Her er både snacks til den lille og den store sult: hjemmebagte pretzels, knækbrødsstave, sunde chips, soja-mandler, hørfrøkiks, spinatwraps, jordbærmælk og meget, meget mere.

Jeg er ikke ude på at slå den halvkedelige rugbrødsmad, der ligge i de fleste børns madpakker, ihjel. Jeg er bare ude på, at give den lidt godt og gerne ekstra grønt selskab, så den ikke føles så kedelig! - Louisa Lorang

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

© 2016 Lindhardt og Ringhof (Rafbók): 9788711700778

Útgáfudagur

Rafbók: 2 september 2016

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Louisas madplan
    Louisas madplan Louisa Lorang
  2. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling
  3. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt
    Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  4. Vegansk for alle
    Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  5. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies
    Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  6. Sunde madpakker
    Sunde madpakker Kaja Nymand
  7. Meyers salater året rundt
    Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  8. Vegansk grundkøkken
    Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  9. Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad
    Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
  10. Mæt på budget
    Mæt på budget Sebastian Randrup
  11. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer
    Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  12. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer
    Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  13. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  14. Planteproteiner
    Planteproteiner Søren Ejlersen
  15. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling
  16. Fattigrøvens sunde opskrifter
    Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  17. Salatsnedker
    Salatsnedker Ditte Ingemann
  18. Grønne kager
    Grønne kager Søren Ejlersen
  19. Mad til 2 dage
    Mad til 2 dage Mette Mølbak
  20. Vild med vegetar
    Vild med vegetar Louisa Lorang
  21. I love nem vegetarisk
    I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  22. Meyers grøn mad
    Meyers grøn mad Meyers Madhus
  23. Proteinopskrifter
    Proteinopskrifter Morten Svane
  24. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad
    Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  25. Vegansk til højtider og fest
    Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  26. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt
    Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  27. Juice for begyndere
    Juice for begyndere Louisa Lorang
  28. Bliv ven med din have
    Bliv ven med din have Dorthe Kvist
  29. Vegansk aftensmad
    Vegansk aftensmad Michala Kramer
  30. Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn
    Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn Christine Bille Nielsen
  31. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask
    GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  32. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater
    Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  33. Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem
    Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem Camilla Marie Hahn Jespersen
  34. Fermentering 2.0
    Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
  35. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
    Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  36. SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv
    SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv Anette Sams
  37. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad
    One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  38. Krukker og højbede
    Krukker og højbede Karina Demuth
  39. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
    Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  40. Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad
    Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
  41. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager
    Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  42. Vegansk
    Vegansk Johanne Mosgaard
  43. Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag
    Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
  44. Vild med salater
    Vild med salater Louisa Lorang
  45. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog
    Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  46. Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi
    Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
  47. Sense - slank med grøn mad
    Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  48. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker
    Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  49. 21 vegetariske dage til vægttab
    21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  50. LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kager Jane Faerber
  51. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab
    Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  52. Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme
    Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
  53. Salattøsen - Kål hele året rundt
    Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  54. Vegansk vægttab
    Vegansk vægttab Katrine Memborg
  55. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo
    Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  56. Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter
    Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter Cecilie Blaksted
  57. Frk. Skrump
    Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  58. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke
    Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  59. Spis dig slank efter dit blodsukker
    Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  60. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
    Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  61. Sund vs. slank
    Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  62. Nudging: Slip madens magt
    Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen
  63. 28 dage til mental minimalisme
    28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
  64. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump
    Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
  65. Nyd dig slank
    Nyd dig slank Caroline Fibæk
  66. Pure Goodness: livsstil og opskrifter
    Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  67. Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år
    Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding
  68. Kom videre med dit drivhus
    Kom videre med dit drivhus Lars Lund
  69. Holms salater: 91 sprøde salater
    Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  70. Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha
    Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann
  71. Styrketræning for kvinder
    Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  72. Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager
    Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager Camilla Biesbjerg Markussen
  73. Street food derhjemme
    Street food derhjemme Katrine Klinken
  74. Grøn mad til hele familien: Nemme vegetariske og veganske opskrifter
    Grøn mad til hele familien: Nemme vegetariske og veganske opskrifter Louisa Lorang
  75. Palæo: Stenalderkost & træning
    Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  76. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt
    Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  77. Det økologiske drivhus: - året rundt
    Det økologiske drivhus: - året rundt Lars Lund
  78. Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem
    Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen
  79. Zero waste: Gør tilværelsen enkel ved at reducere dit affald
    Zero waste: Gør tilværelsen enkel ved at reducere dit affald Bea Johnson
  80. Vegetar
    Vegetar Ditte Ingemann
  81. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om
    Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  82. De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  83. Geniale grønne proteiner
    Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  84. Den fedeste juicekur
    Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
  85. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater
    LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  86. Meyers Simremad
    Meyers Simremad Claus Meyer
  87. Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus
    Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
  88. Stauder - 32 opskrifter på de smukkeste bede
    Stauder - 32 opskrifter på de smukkeste bede Maria Juhl Jakobsen
  89. Husmoderøkonomi — økonomi, synlighed og valg
    Husmoderøkonomi — økonomi, synlighed og valg Birthe Overby Hald
  90. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker
    Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  91. GRØD
    GRØD Gitte Heidi Rasmussen
  92. Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag
    Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
  93. Spis dig fra diabetes
    Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  94. Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter
    Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt