Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies

Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies

14 einkunn

2.3

Tungumál
danska
Snið
Bókaflokkur

Óskáldað efni

ENDNU NEMMERE, SUNDERE OG VILDERE END AT JUICE!

Søren Ejlersen og Ditte Ingemann giver dig 177 opskrifter på livgivende GREENIES og styrkende SMOOTHIES – fra de nemme og børnevenlige til de vilde og voksne. Et helt nyt drikkeunivers af blendede frugter, grøntsager, nødder og superfoods. Og det eneste, du behøver for at forvandle alverdens sunde råvarer til flydende guld, er en blender!

Drik grove grøntsager til morgenmad, som eftermiddagssnack eller før træning. Fyld dine depoter med frugtfibre og gode olier eller giv din krop et udrensende pause med en af Søren og Dittes BLENDERTURE.

DRIK DIG MÆT I FRUGT OG GRØNT – ALT KAN BLENDES!

Dette er en ebog med såkaldt fixed laoyut. Den er velegnet til læsning på læseapparater som tablets og smartphones. Den er uegnet til læsning på ældre eller mindre avancerede læseapparater.

© 2017 People's (Rafbók): 9788771594218

Útgáfudagur

Rafbók: 13 januari 2017

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt
    Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  2. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
    Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  3. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  4. Vild med vegetar
    Vild med vegetar Louisa Lorang
  5. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt
    Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  6. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger
    Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  7. Nyd dig slank
    Nyd dig slank Caroline Fibæk
  8. Vegansk for alle
    Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  9. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt
    Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  10. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
    Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  11. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling
  12. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter
    Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  13. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier
    Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  14. Meyers grøn mad
    Meyers grøn mad Meyers Madhus
  15. De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  16. Proteinopskrifter
    Proteinopskrifter Morten Svane
  17. Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha
    Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann
  18. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer
    Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  19. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt
    Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  20. Vegansk grundkøkken
    Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  21. Salattøsen - Kål hele året rundt
    Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  22. SUPER 5:2
    SUPER 5:2 Louise Bruun
  23. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag
    Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  24. Vild med salater
    Vild med salater Louisa Lorang
  25. Pure Goodness: livsstil og opskrifter
    Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  26. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer
    Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  27. Fermentering 2.0
    Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
  28. Vegetar
    Vegetar Ditte Ingemann
  29. Vegansk
    Vegansk Johanne Mosgaard
  30. Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus
    Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
  31. Geniale grønne proteiner
    Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  32. LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  33. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke
    Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  34. Sense - slank med grøn mad
    Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  35. Planteproteiner
    Planteproteiner Søren Ejlersen
  36. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad
    Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  37. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred
    Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  38. 21 vegetariske dage til vægttab
    21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  39. Vegansk vægttab
    Vegansk vægttab Katrine Memborg
  40. Veldrejet
    Veldrejet Anna Bogdanova
  41. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater
    LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  42. Frk. Skrump
    Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  43. Bliv ven med din have
    Bliv ven med din have Dorthe Kvist
  44. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker
    Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  45. Diætistens Low Carb
    Diætistens Low Carb Hanne Juul
  46. Ketoflex: Forny din krop på fire uger
    Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  47. Sunde salater
    Sunde salater Anne Hjernøe
  48. LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kager Jane Faerber
  49. Louisas madplan
    Louisas madplan Louisa Lorang
  50. Mæt og slank med LCHF
    Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  51. Meyers salater året rundt
    Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  52. Velsmurt
    Velsmurt Martin Kreutzer
  53. Salatsnedker
    Salatsnedker Ditte Ingemann
  54. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab
    Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  55. Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad
    Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
  56. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater
    Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  57. Den fedeste juicekur
    Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
  58. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  59. Skyhøj forbrænding
    Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
  60. Sund vs. slank
    Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  61. I love nem vegetarisk
    I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  62. Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag
    Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
  63. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling
  64. Danskernes bedste vægttab
    Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  65. Tarme i topform
    Tarme i topform Majbritt Engell
  66. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager
    Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  67. LCHF året rundt
    LCHF året rundt Jane Faerber
  68. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner
    Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen
  69. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad
    One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  70. Aldrig mere sukkerkold
    Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  71. Ren selvkærlighed med super bowls
    Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  72. Grønne kager
    Grønne kager Søren Ejlersen
  73. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage
    Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  74. Styrketræning for kvinder
    Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  75. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask
    GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  76. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
    Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  77. Den fede faste
    Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  78. Vegansk aftensmad
    Vegansk aftensmad Michala Kramer
  79. Det helbredende køkken
    Det helbredende køkken Søren Lange
  80. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo
    Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  81. Palæo: Stenalderkost & træning
    Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  82. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering
    Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  83. Tab 12 kilo på 12 uger
    Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  84. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
    Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  85. Boost din sundhed
    Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  86. 100 genveje til vægttab
    100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  87. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
    Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  88. SalatTøsen: Salater hele året rundt
    SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
  89. Supper & co.
    Supper & co. Kirsten Skaarup
  90. Lykkemad: Mere glæde og energi
    Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  91. Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter
    Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
  92. Sund mad - let at lave
    Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  93. Vild med yoga
    Vild med yoga Susanne Lidang
  94. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker
    Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  95. Salattøsens sunde fyldige salater
    Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  96. Mad til 2 dage
    Mad til 2 dage Mette Mølbak
  97. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt
    Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt