Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
© 2021 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (오디오북
): 9785001394129
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (전자책
): 9785961442748
번역자 : Мария Десятова
출시일
오디오북
: 2021년 2월 17일
전자책
: 2020년 3월 1일
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
© 2021 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (오디오북
): 9785001394129
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (전자책
): 9785961442748
번역자 : Мария Десятова
출시일
오디오북
: 2021년 2월 17일
전자책
: 2020년 3월 1일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
16 평점을 기준으로 한 전체 평점
배울 점이 있어요
생각할 거리를 주네요
지루해요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국