100번을 반복하면 좋은 습관을 만들 수 있다는 것을 알게 되어도, 1만 시간을 연습하면 전문가가 될 수 있다는 이론을 배워도 결국 처음 1번을 시작하지 못하면 야심 차게 읽은 책은 도루묵이 된다. 가슴에 손을 얹고 물어보라. 지금까지 정말 방법을 몰라서 아무것도 안 했는가. 새해마다, 매달 1일마다, 다음 주부터는, 아니 내일부터는 진짜 다르게 살아보겠다고 결심하지만 언제나 제대로 시작도 해보지 못한 채 후회만 쌓여간다.
『시작의 기술(Unfu*k Yourself)』의 저자 개리 비숍은 처음 1번, 그 1번을 시작하게 만들어주는 사람이다. 이 책에서는 스스로를 주저앉히는 부정적인 독백을 멈추고 내 안의 진정한 잠재력을 일깨울 수 있는 7가지 단언이 준비되어 있다. 지금 당장 행동을 시작할 수 있게 스스로를 일깨우는 과정에서 꼭 필요한 진짜 무기들을 뒤통수를 탁 치는 깨달음과 설득력을 담아 소개한다. 저자는 “가만히 앉아서 완벽한 기분이 되기를 기다린다면 아무것도 시작하지 못할 것”이라고 잘라 말하며, 독자가 패배감과 무기력을 벗어던지고 앞으로 나아갈 수 있게 단호하고 직설적으로 행동을 끌어낸다.
이 책은 “남녀노소를 막론한 수많은 사람들이 속이 꽉 찬 이 책에 폭발적인 애정을 퍼부었다[타임스]”, “자기 의심과 두려움을 내다 버리고 마침내 최선의 삶을 살게 해줄 귀중한 이야기[버즈피드]”, “자기계발서를 절대 읽지 않는 사람조차 자신의 이야기처럼 들리게 만드는 책[글래스고 헤럴드]”과 같은 언론의 극찬은 물론, 독자들의 입소문만으로 미국에서만 100만 부 이상 판매되는 돌풍을 일으키며 새로운 역사를 만들어가고 있다. 『시작의 기술』을 통해 다른 누구도 아닌 스스로가 꾸준히 무시해왔던 내 안의 진정한 가능성을 발견할 수 있을 것이다.
© 2021 웅진지식하우스 (오디오북 ): 9788901252353
출시일
오디오북 : 2021년 7월 30일
100번을 반복하면 좋은 습관을 만들 수 있다는 것을 알게 되어도, 1만 시간을 연습하면 전문가가 될 수 있다는 이론을 배워도 결국 처음 1번을 시작하지 못하면 야심 차게 읽은 책은 도루묵이 된다. 가슴에 손을 얹고 물어보라. 지금까지 정말 방법을 몰라서 아무것도 안 했는가. 새해마다, 매달 1일마다, 다음 주부터는, 아니 내일부터는 진짜 다르게 살아보겠다고 결심하지만 언제나 제대로 시작도 해보지 못한 채 후회만 쌓여간다.
『시작의 기술(Unfu*k Yourself)』의 저자 개리 비숍은 처음 1번, 그 1번을 시작하게 만들어주는 사람이다. 이 책에서는 스스로를 주저앉히는 부정적인 독백을 멈추고 내 안의 진정한 잠재력을 일깨울 수 있는 7가지 단언이 준비되어 있다. 지금 당장 행동을 시작할 수 있게 스스로를 일깨우는 과정에서 꼭 필요한 진짜 무기들을 뒤통수를 탁 치는 깨달음과 설득력을 담아 소개한다. 저자는 “가만히 앉아서 완벽한 기분이 되기를 기다린다면 아무것도 시작하지 못할 것”이라고 잘라 말하며, 독자가 패배감과 무기력을 벗어던지고 앞으로 나아갈 수 있게 단호하고 직설적으로 행동을 끌어낸다.
이 책은 “남녀노소를 막론한 수많은 사람들이 속이 꽉 찬 이 책에 폭발적인 애정을 퍼부었다[타임스]”, “자기 의심과 두려움을 내다 버리고 마침내 최선의 삶을 살게 해줄 귀중한 이야기[버즈피드]”, “자기계발서를 절대 읽지 않는 사람조차 자신의 이야기처럼 들리게 만드는 책[글래스고 헤럴드]”과 같은 언론의 극찬은 물론, 독자들의 입소문만으로 미국에서만 100만 부 이상 판매되는 돌풍을 일으키며 새로운 역사를 만들어가고 있다. 『시작의 기술』을 통해 다른 누구도 아닌 스스로가 꾸준히 무시해왔던 내 안의 진정한 가능성을 발견할 수 있을 것이다.
© 2021 웅진지식하우스 (오디오북 ): 9788901252353
출시일
오디오북 : 2021년 7월 30일
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봄
2021년 12월 29일
최애 성우님이 이상운 성우님이신데 최애님의 호통과 혼구녕으로 정신을 급 체리고 갑니다ㅋㅋㅋ 책의 내용도 좋고 낭독도 너무 좋네요. 멍때리면서 듣다가도 정신을 차리게 되는 책입니다! 낭독은 역시 성우 이상운❤ 스토리텔 상운님 캐스팅 많이 해주세요! 상운님 작품들 덕분에 저 지금 스토리텔 급 텐트치고 자리 잡았습니다🤭
Ryan
2022년 1월 20일
생각은 내가 아니다. 행동이 나다. 나의 행동이 나를 규정짓는다. / 200718 2회독
예쁜마음
2021년 8월 5일
좋음
밝음
2022년 1월 5일
꾹 참고 끝까지 들어보려했는데.. 이렇게 수박겉만 핥으면서, 속 빈 강정에, 자화자찬만 가득한 책은 처음봤어요.책 안에 “이 책은 위대한 내용으로 가득한데, 못받아들이는 건 네 문제다. 차라리 다른 사람에게 이 책을 줘서 그가 도움받도록 하라”는 내용을 들으면서 푸핫하고 빵터짐.
츈식이
2023년 12월 1일
무조건 5.0이다 이건^^
윤
2021년 12월 17일
아는 것을 행동할 것!
하
2023년 4월 6일
요약이 잘되어있는 자기계발서같아요
원순
2023년 2월 1일
내생각이 아닌 내행동이 나를 규정한다는글이 나를 생각하는 사람에서 행동하는 사람으로 변화를 이끌다~
Y
2022년 10월 16일
이 책은 합리적 신념으로의 변화와 행동을 유도하기 위해 독자를 지지하고 비합리적 신념을 논박하는 것을 반복하고 있다.비합리적 신념체계를 거쳐 나타나는 부적절한 정서나 행동을 변화시키기 위한 논박, 그래서 내담자의 자기파괴적 행동을 경감시키거나 제거하는 인지,정서,행동적 상담기법과 결이 같아보인다. 다만 저자는 상담이 아닌 철학적 기반으로 독자들에게 변화를 주기 위한 다양한 예시를 통해 조금 더 친절한 방법으로 설득을 하고 있다. 거기에 굉장히 힘 있고 단호한 이상운 성우님 낭독으로 들으니 '네 알겠습니다!'하며 설득 당하게 된다.+'죄송합니다'도 해야할 것 같다...^^;;;
김
2023년 10월 13일
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