Overcome Shyness & Improve Self-esteem Frédéric Garnier
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
How to Improve Your Self-esteem
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- Looptijd
- 1 Uur 6 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. This series of exercises is designed to coach the mind into drastically improving self-esteem and confidence. They provide essential tools for healing, overcoming anxiety, and regaining confidence, through guided visualization and relaxation techniques. Listen to these exercises whenever you need boosting your confidence, healing after trauma or bullying, or just maintaining your self-esteem at a healthy level within a daily practice.
© 2022 SAGA Egmont (Audioboek): 9782821109148
Verschijnt op
Audioboek: 1 april 2022
Anderen genoten ook van...
- Concentration optimization Frédéric Garnier
- 200 quotes for meditation James Gardner
- Professional Distance and Empathy Frédéric Garnier
- How to sleep better Frédéric Garnier
- Techniques for Concentration and Focus Frédéric Garnier
- Relaxation for Pain Management Frédéric Garnier
- Meditation basics Frédéric Garnier
- How to relax under pressure Frédéric Garnier
- Best sleeping techniques for all Frédéric Garnier
- Relieve Anxiety Relaxation Frédéric Garnier
- 10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
- 10 simple meditation exercises Frédéric Garnier
- Relaxation to Take an Express Nap Frédéric Garnier
- 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
- Relaxation to Decrease Self-harm Behaviour Frédéric Garnier
- 10 exercises to relax under pressure Frédéric Garnier
- 10 Steps to Freedom: Are You Saved, but Not Free? Eddie Smith
- Simple Meditation for Everyone Frédéric Garnier
- 10 Amazing Steps To Happiness Jack Goldstein
- Find Your Hidden Strengths: Unlock the Power of the Four Archetypes for Success and Personal Growth Matthew E. Poll
- Morning relaxation to begin your perfect day Frédéric Garnier
- Relaxation for Positive Self-Image Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Lionel Richie Jack Goldstein
- Relaxation to Stop Being Afraid of the Dark Frédéric Garnier
- Overcoming Shyness Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Paris Hilton Jack Goldstein
- How to awaken your senses and relax Frédéric Garnier
- Relaxation to Overcome Procrastination Frédéric Garnier
- Relaxation to Avoid Burn Out and Decrease Stress at Work Frédéric Garnier
- Optimum - Your Power Living Series (All Three Books): Miracles in Your Midst - Up Your Value - Unclench Your Life Richard Kent Matthews
- 101 Amazing Facts About The Saturdays Jack Goldstein
- Summary of Matthew Ellul's How to Read Music in 30 Days IRB Media
- Authentic Faith: The Power of a Fire-Tested Life Gary Thomas
- Summary of Victor Wooten's The Music Lesson IRB Media
- 101 Amazing Facts about Nicole Richie Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Cheryl Cole Jack Goldstein
- 101 Amazing Andy Williams Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Justin Timberlake Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Fifth Harmony Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Avril Lavigne Jack Goldstein
- 1001 Amazing Facts about The Best Bands - Volume 1 Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Arctic Monkeys Jack Goldstein
- 101 Amazing Rihanna Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Wimbledon Jack Goldstein
- The 12 Days Of Christmas Traditional
- Enjoy Exercise Lee Pulos
- Positive Thinking Guide: Self talking, Self Hypnosis, Cultivate New Habits, Beat Negative Thought and Stress Donna Prince
- 101 Amazing Miley Cyrus Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Zac Efron Jack Goldstein
- 101 Amazing Kim Kardashian Facts Jack Goldstein
- Stress-Free Life #2 Maria Lopez Mulet
- Fireside Reading of The Nutcracker and The Mouse King E. T. A. Hoffmann
- 100 Quotes About Peace J. M. Gardner
- Total Health Lee Pulos
- 101 Amazing Facts about Clowns Jack Goldstein
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder4.6
- Alles verloren Corine Hartman3.7
- B&B Toscane - Gebroken beloftes Suzanne Vermeer3.7
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Van nu af aan Ryanne Veldkamp3.5
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Handige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
