Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Creëer meer rust en ontspanning

Serie

1 of 40

Lengte
49min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Non-fictie

Deze aflevering is eigenlijk een bericht aan mezelf, want m'n weken lopen over met werk en privédingen. Niet erg, want ik weet dat er weer rustige periodes aankomen, maar soms loop je jezelf een beetje voorbij. Dit zijn de dingen die ik ga doen om dat te voorkomen.

© 2023 PodCastChannel (Luisterboek): 9789464499148

Publicatiedatum

Luisterboek: 13 juni 2023

Anderen genoten ook van...

  1. Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
  2. (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
  3. Rust voor je rug: kies het juiste bed en maximaliseer je slaapcomfort Pascal Mannekens
  4. Jonge ondernemers Kelly Batist
  5. Niet te stoppen: kom in actie en maak je dromen waar Nick Vujicic
  6. Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
  7. Vandaag begin ik met smartpoints: weightwatchers Hilde Smeesters
  8. Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
  9. Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
  10. In het holst van de nacht: De mysterieuze wereld van slaap aan de hand van 14 patiënten Guy Leschziner
  11. Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
  12. Opa en oma zonder stress Bieke Geenen
  13. Dagelijks irrationeel: Over de psychologie van het zelfbedrog Michiel van Straten
  14. Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
  15. #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
  16. Bewegen na kanker: In 8 stappen naar meer energie en zelfvertrouwen Ulla Lust
  17. Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
  18. Wat ik kan, kun jij ook! Frank VAN DEN HOVEN
  19. Krijg grip op je denken: Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt Joseph Nguyen
  20. Geen hond die ernaar kraait: en andere onuitroeibare taalfouten Friederike de Raat
  21. Een contract van bepaalde duur: Brieven aan mijn zoon Stefaan De Ruyck
  22. Zelf worden Henk van der Waal
  23. Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
  24. De nacht geeft kracht Chris Lenaerts
  25. Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter Liesbet Goubert
  26. Stresskids: survivalgids voor kinderen en hun ouders Wendy Peerlings
  27. Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
  28. Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
  29. Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
  30. Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
  31. De Midlife Mythe David Bainbridge
  32. Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
  33. SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
  34. Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
  35. Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
  36. De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
  37. Het gewicht van vlees: red jezelf, de planeet en de overheidsinstantiën Albrecht Johan
  38. Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
  39. Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
  40. Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
  41. Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
  42. Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
  43. Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken
  44. Meditatie: Volgens de Tibetaanse Boeddhistische traditie Geshe Sonam Gyaltsen
  45. Promoveren: Een wegwijzer voor de beginnend wetenschapper Herman Lelieveldt
  46. Lekker zonder allergenen: gezonde recepten voor mensen met voedselallergieen Yves Thomaes
  47. Skin: voor iedereen die rugklachten heeft en voor iedereen die ze wil vermijden Karen van Ede
  48. Stop examenstress David Dewulf

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis