Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
- Door
- Met
- Uitgever
- 481 beoordelingen
4.3
- Lengte
- 7uur 42min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög grad vid utmattning, och nu undrade hon hur det såg ut i hennes egen hjärna. I boken berättar hon sin egen historia, om framgång och motgång, om iakttagelser hon gjort i forskarvärlden, om varningssignalerna som till sist smög sig på. Hon går igenom vad som händer med en människa vid utmattning och hur hjärnan påverkas. Hedvig Söderlund söker svar på varför kvinnor så ofta drabbas – och varför det talas om prestationsprinsessor men inte om prestationsprinsar.
© 2021 Bonnier Fakta (Luisterboek): 9789178872787
© 2021 Bonnier Fakta (Ebook): 9789178870974
Publicatiedatum
Luisterboek: 8 maart 2021
Ebook: 8 maart 2021
Anderen genoten ook van...
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
