Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Door
- Met
- Uitgever
- 35 beoordelingen
4.1
- Lengte
- 4uur 56min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Luisterboek): 9789189247635
Publicatiedatum
Luisterboek: 3 november 2020
Anderen genoten ook van...
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- När själen drunknar Helen Wedham
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Marbella Linda van Rijn3.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De Camino Anya Niewierra4.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- Tressa - Twaalf jaar en mama Tressa Middleton4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
