Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Door
- Met
- Uitgever
- 5 Beoordeling
3.4
- Serie
24 van 24
- Lengte
- 0 Uur 29 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Audioboek): 9789189492523
Verschijnt op
Audioboek: 1 december 2021
Anderen genoten ook van...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Inre lugn Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Avslappning - Semester i Italien Rasmus Broe
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Morgonstund Annette Lefterow
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Balans Lina Molander
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Onvergetelijk: Een jaar later - Over Eva, gemis en het fijne van herinneringen Hanneke Mijnster, Matthijs Hermans
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Moederland Noortje Brink
- De kerstmissie (1) Lisanne Stam
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Het laatste lied Lucinda Riley
- De crash Freida McFadden
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
- Zeven brieven Tina de Bruin
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Adem Saskia Noort
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- Liften naar de hemel Lex Paleaux
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
