Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
Kroppsscanning mini
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 38 Beoordeling
3.7
- Series
1 van 3
- Looptijd
- 0 Uur 6 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Audioboek): 9789198503609
Verschijnt op
Audioboek: 8 oktober 2018
Anderen genoten ook van...
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- En ny dag Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Duinhuisje Linda van Rijn
- Drugsbaron Vico Olling
- De liefde tegemoet Vannessa Thuyns
- Adem Saskia Noort
- De huurder: Er is geen plek zoals thuis... Freida McFadden
- Het laatste lied Lucinda Riley
- B&B Italia Linda van Rijn
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder
- Wat niemand weet: De onzichtbare kant van @demammavan Annemarie Geerts
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
