De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
5
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal. Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf sterk worden gereduceerd.
© 2015 Lannoo (Ebook): 9789401427654
Publicatiedatum
Ebook: 17 juni 2015
Anderen genoten ook van...
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Feel The Fear And Do It Anyway - Nederlandse editie: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Stop met people pleasing Hailey Magee
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Intrinsieke motivatie: Hoe intelligentie en empathie bijdragen aan ons natuurlijke doorzettingsvermogen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Ontketen je brein: hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen Theo Compernolle
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein Boris Nikolai Konrad
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Ongeleide projectielen op koers Noks Nauta
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
