3.8
Persoonlijke ontwikkeling
Stop met wegen. Start met leven.
Je eigen spiegelbeeld haten, denken dat je leven beter wordt als je maar wat kilo’s kwijt bent, elke maandag opnieuw beginnen met diëten… Herkenbaar?
Mayra Louise zat zelf twintig jaar lang vast in dit patroon, tot ze ontdekte dat het zonde was van haar tijd, en haar leven.
In dit boek deelt ze op persoonlijke en soms hilarische wijze haar verhaal en de belangrijkste inzichten die ze de afgelopen jaren leerde. Over waarom het schoonheidsideaal een lachertje is, waarom geluk niet in je kledingmaat of gewicht zit, en waarom ook jij goed genoeg bent. Maar ook haar ultieme tips voor meer zelfvertrouwen en het belang van een gezond socialmediadieet (het enige dieet dat écht werkt!).
© 2019 Lev. (Luisterboek): 9789046173138
Publicatiedatum
Luisterboek: 22 juli 2019
3.8
Persoonlijke ontwikkeling
Stop met wegen. Start met leven.
Je eigen spiegelbeeld haten, denken dat je leven beter wordt als je maar wat kilo’s kwijt bent, elke maandag opnieuw beginnen met diëten… Herkenbaar?
Mayra Louise zat zelf twintig jaar lang vast in dit patroon, tot ze ontdekte dat het zonde was van haar tijd, en haar leven.
In dit boek deelt ze op persoonlijke en soms hilarische wijze haar verhaal en de belangrijkste inzichten die ze de afgelopen jaren leerde. Over waarom het schoonheidsideaal een lachertje is, waarom geluk niet in je kledingmaat of gewicht zit, en waarom ook jij goed genoeg bent. Maar ook haar ultieme tips voor meer zelfvertrouwen en het belang van een gezond socialmediadieet (het enige dieet dat écht werkt!).
© 2019 Lev. (Luisterboek): 9789046173138
Publicatiedatum
Luisterboek: 22 juli 2019
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 93 beoordelingen
Inspirerend
Motiverend
Zet aan tot denken
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
10 van 93 beoordelingen
Agnes
25 okt 2020
Wat een heerlijke voorleesstem heeft Mayra Louise. Ik volg haar al heel lang op Insta en ben zo blij dat ik dit boek hier trof. Dankjewel voor je fijne woorden en inspiratie tot nog meer self-care!
maria
24 aug 2020
hier en daar f*cking gevloek is niks voor mij. Wel wat intressante tips. Ook over rasicme, en dat vind ikzelf misplaatst in een boek over je lijf.
Solange
15 mrt 2021
Geweldig, precies verteld en voorgelezen zoals de schrijfster het beleeft, daardoor ook toegankelijk voor de jongeren onder ons. Het boek is super waardevol, zoveel herkenning en voeding om dichter tot jezelf te komen. Los van de collectieve hardnekkige gedachtepatronen waar we uiteindelijk allemaal last van hebben in 1 vorm of een ander. Ik lees veel respons over het stuk over racisme, ik vind het het er juist wel in thuis horen, want dat gaat ook over het lijf, namelijk de kleur ervan. Ik neem de gedachtegang, power en moed van je boek mee mijn leven in, dankjewel.
Johanna
8 mrt 2021
Op zich goed verhaal over zelfliefde, alleen is de vraag hoeveel liefde je voor jezelf hebt als je teveel weegt. Het racisme-deel pakt me ook niet zo, en is wat misplaatst in dit verhaal. Kortom, leuk boekje maar er zijn veel betere over dit onderwerp te vinden.
Marsha
21 dec 2019
Belangrijk onderwerp en werkt stimulerend en activerend. Heel oprecht gemeend geschreven door ervaringsdeskundige. Je moet wel houden van de schrijfstijl (beetje magazine achtig, hip, veel Engelse woorden, Amsterdams)
Sulya
21 okt 2020
Wel een mooi boek hoe je over jezelf denkt en jezelf daardoor saboteert Met goeie tip over wat je daar aan kunnen doensaboteegeaborteerd met goeie tip over wat je daar aan kunt doen
Hilde
14 sep 2022
Fijn voorgelezen en goed geschreven. Echt een aanrader voor every body!
Marit
19 dec 2021
Prachtig!
M@rlou
15 apr 2020
Inspirerend boek over een gevoelig onderwerp. Herkenbaar. Alleen erg veel Engelse woorden, naar mijn zin 'to much'.
Sas
14 aug 2021
Dankjewel!
Nederlands
Nederland