Relaxation to Overcome Procrastination Frédéric Garnier
Relaxation to Decrease Self-harm Behaviour
- Auteur
- Voorlezer
- Uitgever
- Lengte
- 1 Uur 25 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Poorly managed tension can lead to self-harm as an addictive and destructive way of taking control of anxiety. It has to be adressed as soon as possible with proven and effective tools. This series of exercices has been designed to provide you with simple and powerful techniques to get rid of tension before it escalates into self-harm, to build self-esteem through guided imagery and relaxation, and to relieve anxiety in a helpful, soothing way. Use these techniques whenever the need arises to take good care of yourself and heal.
© 2022 Saga Egmont (Audioboek): 9782821109490
Verschijnt op
Audioboek: 1 april 2022
Boeken die lijken op Relaxation to Decrease Self-harm Behaviour
- Relaxation for Positive Self-Image Frédéric Garnier
- 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
- Overcome Shyness & Improve Self-esteem Frédéric Garnier
- How to Improve Your Self-esteem Frédéric Garnier
- How to Deal With Rejection or Failure Frédéric Garnier
- 100 Quotes About Peace J. M. Gardner
- Concentration optimization Frédéric Garnier
- 200 quotes for meditation James Gardner
- Self-Esteem Relaxation Frédéric Garnier
- Techniques for Concentration and Focus Frédéric Garnier
- Mindfulness exercises Frédéric Garnier
- Morning relaxation to begin your perfect day Frédéric Garnier
- Relaxation to Avoid Burn Out and Decrease Stress at Work Frédéric Garnier
- Every Body Matters: Strengthening Your Body to Strengthen Your Soul Gary Thomas
- How to sleep better Frédéric Garnier
- How to awaken your senses and relax Frédéric Garnier
- Find Your Hidden Strengths: Unlock the Power of the Four Archetypes for Success and Personal Growth Matthew E. Poll
- Relaxation for Pain Management Frédéric Garnier
- Authentic Faith: The Power of a Fire-Tested Life Gary Thomas
- 10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
- Joy: We can all have moments of Joy in our Lives Dr. Denis McBrinn
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Onderstroom Suzanne Vermeer
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- De fontein, vind je plek Els van Steijn, Els Van Steijn
- De zeven zussen Lucinda Riley
- De Camino Anya Niewierra
- Wen er maar aan Maike Meijer
- Mama pakt door: Opstaan na een depressie Leslie Keijzer
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Het schokkende dubbelleven van mijn verloofde Coleen Greenwood, Karen Crear
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
