Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

De opluchting: in een dag van het roken af!

72 beoordelingen

4.6

Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

De opluchting van Jan Geurtz is een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt. Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman.

Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwen­nings­ver­schijnselen of noemenswaardige gewichts­toename.

De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt:

Zonder ontwenningsellende

Nauwelijks gewichtstoename

Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline

Gaat veel verder dan alle bestaande methoden

Succes reeds uitgebreid aangetoond

Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen

Gebaseerd op liefde en zelfrespect

Tijdens het stoppen mag je blijven roken!

Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs

Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman

Ook voor ex-rokers die het roken nog steeds missen

© 2009 Ambo | Anthos (Ebook): 9789026322075

Publicatiedatum

Ebook: 31 oktober 2009

Anderen genoten ook van...

  1. Verslaafd aan denken: de weg naar verlichting en levensgeluk Jan Geurtz
  2. Verslaving voorbij Jan Geurtz
  3. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
  4. Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
  5. De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
  6. Het gaslighteffect: Verborgen narcisme Robin Stern
  7. Over liefde en loslaten: de levenscrisis als spirituele doorbraak Jan Geurtz
  8. Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
  9. De drie grote liefdes in je leven: Soulmates, karmische partners en tweelingzielen Kate Rose
  10. Wonderen manifesteren: De weg van angst naar liefde Willemijn Welten
  11. Detox je liefdesleven: Herstellen van giftige relaties Mjon van Oers
  12. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
  13. Liefdeskunst: Het werkboek bij liefdesbang Hannah Cuppen
  14. Je kunt je leven helen: Werkboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  15. Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
  16. Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
  17. Als hij maar gelukkig is: Vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
  18. Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
  19. Destructieve relaties op de schop: psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
  20. De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert Dalai Lama
  21. Weg van de pijn: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
  22. Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Swami Purnachaitanya
  23. De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
  24. Ontdek de kracht van ademen Mr Breath
  25. De tijger ontwaakt: Traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie Peter A. Levine
  26. Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
  27. De innerlijke criticus ontmaskerd: Werken met de Voice-Dialogue methode Sidra Stone
  28. Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
  29. The secret: het geheim Rhonda Byrne
  30. De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
  31. Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
  32. Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
  33. Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
  34. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  35. Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  36. Ademen tot in je ziel: Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen Marleen van den Hout
  37. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
  38. Zijn wie je bent: Leven op je eigen voorwaarden Michael A. Singer
  39. Love revolution Nadja van Osch
  40. Trauma, je bent gek als je het niet hebt: Een holistische visie en aanpak Robert Bridgeman
  41. Het innerlijke kind in je relatie: Hoe partners oude pijn en patronen bij elkaar kunnen oproepen én oplossen Susanne Hühn
  42. Human design: Krijg inzicht in je persoonlijke blauwdruk Jenna Zoe
  43. Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
  44. Houd me vast: Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie Sue Johnson

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis