4.6
Persoonlijke ontwikkeling
Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had voor haar angsten en depressies. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen.
Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze zelf op onderzoek uit. Ze verdiepte zich intensief verdiept in psychologie en oosterse filosofie en heeft zichzelf uiteindelijk weten te genezen van haar angsten en somberte.
In Sofasessies fileert ze elke therapie die ze ooit is aangegaan op een manier die we van haar kennen: hilarisch, hartstochtelijk en schaamteloos eerlijk. Wijs geworden door zelfstudie en ervaring legt ze op heldere wijze uit waaròm de therapieën niet hebben gewerkt en vooral wat haar wèl heeft geholpen. Ze belicht de trucs waarmee we ons bedienen om ons maar te laten streven naar een beter ik waardoor we blijven hangen in traumatische verhalen uit het verleden. Ze deelt alle kennis die ze in de loop der jaren heeft opgedaan en heeft praktisch advies.
Sofasessies is een openhartig verhaal over emotioneel herstel. Inspirerend geestig, herkenbaar, aangrijpend en vooral hoopvol.
'Openhartig en warmbloedig egodocument dat de werking en beperkingen van allerhande therapieën feilloos blootlegt.' - Susan Smit
© 2023 Ambo | Anthos (Luisterboek): 9789026364754
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 april 2023
4.6
Persoonlijke ontwikkeling
Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had voor haar angsten en depressies. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen.
Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze zelf op onderzoek uit. Ze verdiepte zich intensief verdiept in psychologie en oosterse filosofie en heeft zichzelf uiteindelijk weten te genezen van haar angsten en somberte.
In Sofasessies fileert ze elke therapie die ze ooit is aangegaan op een manier die we van haar kennen: hilarisch, hartstochtelijk en schaamteloos eerlijk. Wijs geworden door zelfstudie en ervaring legt ze op heldere wijze uit waaròm de therapieën niet hebben gewerkt en vooral wat haar wèl heeft geholpen. Ze belicht de trucs waarmee we ons bedienen om ons maar te laten streven naar een beter ik waardoor we blijven hangen in traumatische verhalen uit het verleden. Ze deelt alle kennis die ze in de loop der jaren heeft opgedaan en heeft praktisch advies.
Sofasessies is een openhartig verhaal over emotioneel herstel. Inspirerend geestig, herkenbaar, aangrijpend en vooral hoopvol.
'Openhartig en warmbloedig egodocument dat de werking en beperkingen van allerhande therapieën feilloos blootlegt.' - Susan Smit
© 2023 Ambo | Anthos (Luisterboek): 9789026364754
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 april 2023
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 32 beoordelingen
Inspirerend
Informatief
Motiverend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
10 van 32 beoordelingen
Anneke
28 apr 2023
Dit zou iedereen moeten lezen!
Angela
21 apr 2024
Erg genoten van dit boek! Met veel gevoel voor humor geschreven waardoor ik regelmatig heb moeten schateren van het lachen. Ondertussen ook erg leerzaam. Aanrader!
Bianca
7 sep 2023
Wat een ongelooflijk eerlijk verhaal van Marian. Ze schuwt het niet open en puur haar verhaal te beschrijven, precies zoals het is, met hier en daar een flinke dosis humor en zelfspot. Diep respect voor de moed die ervoor nodig moet zijn geweest om jezelf zo aan te kijken en (oa dmv dit boek) te laten zien aan de wereld. Fijn om te luisteren omdat zij het zelf heeft ingesproken (warm stemgeluid vind ik). Daardoor is er rust in het verhaal, lopen de zinnen en intonaties lekker. Jammer dat ik het boek uit heb :)
Lizette
17 apr 2024
Fantastisch!
Sabine
16 aug 2023
Erg mooi, grappig en informatief verhaal. Echt een aanrader om te lezen en inspirerend om met jezelf aan de slag te gaan.
Melissa
17 sep 2023
Hard gelachen maar ook een traan gelaten bij dit luisterboek. De schrijfster heeft ook een geweldige stem om naar te luisteren. Diep respect voor hoe open en eerlijk ze is over zichzelf en haar leven. Ik heb er veel aan gehad.
Miranda
10 nov 2023
Dit had ik eerder willen weten 😂
Mariska
22 jan 2024
Op veel vlakken is dit boek heel herkenbaar voor mij. Je kunt ontzettend verstrikt raken in diverse therapieën, waardoor je er uiteindelijk nog een probleem bij hebt. Dit alles, terwijl het antwoord in jezelf zit, in je lijf. Niet in je hoofd.Samen met de opvolger "Wat ik eerder had willen weten" een enorme aanrader.
M
4 mei 2023
Heerlijke stem om naar te luisteren. Wat een openhartig boek en verhaal van iemand die een zoektocht maakt naar haar werkelijke zelf.
Masja
7 mei 2023
Helder inzichtelijk en vaak ook grappig boek. Heel prettig voorgelezen
Nederlands
Nederland