4
158 of 187
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek hoe je het verleden kunt laten rusten en het ultieme gevoel van vrijheid kunt ervaren.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden, zonder dat we dit zelf in de gaten hebben. Bijvoorbeeld door een hele strenge, of liefdeloze opvoeding, de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar. Onze identiteit bestaat daardoor voor een groot deel uit (door ons zelf opgelegde) strenge regels. Over hoe we ons moeten gedragen, waarbij we ons voortdurend schuldig voelen, of ons schamen voor wie we zijn geworden.
Wat als je dit juk van het verleden van je af zou kunnen werpen? Wat als je ouders of je traumatische geschiedenis niet langer bepalen wat je wel en niet doet, en wie je wel of niet mag zijn? Wat als je de kans krijgt om helemaal overnieuw te beginnen?
In Vrij zijn kun je leren gaat Gijs Jansen samen met jou op zoek naar dit ultieme gevoel van vrijheid. Op basis van zijn eigen, persoonlijke worstelingen met het verleden, laat hij je zien, voelen en ervaren dat je veel vrijer bent dan je nu misschien denkt. Dit boek helpt je om het verleden te laten rusten, en om je hart voor eens en voor altijd, en in al haar geuren en kleuren te laten spreken.
INTERESSES • ACT • Vastgeroest • Vrijheid • Worstelingen • Verleden • Vroeger • Toekomst
© 2023 Bookora (Luisterboek): 9789462556300
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 april 2023
Tags
4
158 of 187
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek hoe je het verleden kunt laten rusten en het ultieme gevoel van vrijheid kunt ervaren.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden, zonder dat we dit zelf in de gaten hebben. Bijvoorbeeld door een hele strenge, of liefdeloze opvoeding, de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar. Onze identiteit bestaat daardoor voor een groot deel uit (door ons zelf opgelegde) strenge regels. Over hoe we ons moeten gedragen, waarbij we ons voortdurend schuldig voelen, of ons schamen voor wie we zijn geworden.
Wat als je dit juk van het verleden van je af zou kunnen werpen? Wat als je ouders of je traumatische geschiedenis niet langer bepalen wat je wel en niet doet, en wie je wel of niet mag zijn? Wat als je de kans krijgt om helemaal overnieuw te beginnen?
In Vrij zijn kun je leren gaat Gijs Jansen samen met jou op zoek naar dit ultieme gevoel van vrijheid. Op basis van zijn eigen, persoonlijke worstelingen met het verleden, laat hij je zien, voelen en ervaren dat je veel vrijer bent dan je nu misschien denkt. Dit boek helpt je om het verleden te laten rusten, en om je hart voor eens en voor altijd, en in al haar geuren en kleuren te laten spreken.
INTERESSES • ACT • Vastgeroest • Vrijheid • Worstelingen • Verleden • Vroeger • Toekomst
© 2023 Bookora (Luisterboek): 9789462556300
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 april 2023
Tags
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 6 beoordelingen
Motiverend
Informatief
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
3 van 6 beoordelingen
Q
2 jul 2023
Een self-help boek met diepgang. Benieuwd naar de andere boeken! Zeer fijne stem om naar te luisteren.
Claudia
11 jul 2023
Alweer een prachtig boek van Gijs Jansen! Dit hoofd, lijf, haar model maakt ACT (acceptance and commitment therapy) behapbaar.Laat jij je regeren door wat je brein je allemaal wijs maakt? Of volg jij je hart? Durf jij te voelen wat er in je lichaam gebeurt? Of stop je alle lichamelijke sensaties en emoties zo diep weg dat je er zelf niet meer bij kunt?Laat jij je leven bepalen door je verleden (programmering) of leef je zoals het NU bij jou past?Gijs neemt je me op reis, pakt je bij de hand om te leren experimenteren en genieten terwijl het lastig is om te doen wat je graag wilt doen.
Andrea
14 nov 2023
Deze luister ik nog een keer en daarna nog een keer. Thanks
Nederlands
Nederland