4.4
Persoonlijke ontwikkeling
Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen.
Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen.
Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma’s holistische en gezonde aanpak heeft een bevrijdend effect en leidt tot meer levensvreugde.
‘Als je een people-pleaser bent (en hoogstwaarschijnlijk is dat zo), zal dit boek je leven veranderen.’ Elizabeth Day, auteur van How to Fail
© 2023 Luitingh Sijthoff (Luisterboek): 9789021038445
© 2021 Luitingh Sijthoff (Ebook): 9789024597192
Publicatiedatum
Luisterboek: 5 januari 2023
Ebook: 30 november 2021
4.4
Persoonlijke ontwikkeling
Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen.
Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen.
Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma’s holistische en gezonde aanpak heeft een bevrijdend effect en leidt tot meer levensvreugde.
‘Als je een people-pleaser bent (en hoogstwaarschijnlijk is dat zo), zal dit boek je leven veranderen.’ Elizabeth Day, auteur van How to Fail
© 2023 Luitingh Sijthoff (Luisterboek): 9789021038445
© 2021 Luitingh Sijthoff (Ebook): 9789024597192
Publicatiedatum
Luisterboek: 5 januari 2023
Ebook: 30 november 2021
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 31 beoordelingen
Inspirerend
Informatief
Motiverend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
10 van 31 beoordelingen
Keije
9 jan 2023
Het voorlezen gaat te snel, wat rustpauzes zouden heel goed zijn om het voorgelezenegoed te laten doordringen .
Priscilla
16 jul 2023
Fijne voorlees stem en een eyeopener. Het heeft mij nieuwe inzichten gebracht. Het is écht oké om voor jezelf te kiezen 🥰
Esther
11 nov 2023
Had dit boek niet willen missen
Frauk
4 feb 2023
Erg goed boek. Eerlijk, diepgaand en helpend. Fijn voorgelezen. Echt een aanrader
Glenn
2 feb 2023
Zonde van de tijd. Gaat alleen maar over verhalen van andere waar dan ook geen handvaten worden gegeven aan het einde van de verhalen. Je kunt eigenlijk gelijk door naar de laatste 20 minuten van het boek.
Ro
7 dec 2023
Aanradertje! Soms weet je niet eens dat je heel je leven al een pleaser bent. Dit boek zet je neus op de feiten maar helpt je ook te helen ♡
Janneke
2 okt 2023
Zeer prettig boek, duidelijk met alle voorbeelden. De voorbeelden maken het gelijk ook confronterend en zetten aan tot denken. Genoeg stof om aan mezelf te werken en te stoppen met pleasen :) Voorlees stem is heel aangenaam, zacht en warm wat mij helpt om 'liever' voor mijzelf te zijn.
Joris
10 feb 2024
Goed boek, alleen stukje of social media vond ik een beetje vergezocht
M
5 okt 2023
Veel herkenbare voorbeelden, adviezen die ik in het dagelijks leven al meteen kon toepassen. Ook waren en delen waardoor ik zelf even op mijn plek gezet werd, en gespiegeld werd met mijn gedrag. Even hard om te merken van jezelf maar fijn en leerzaam uiteindelijk. Bedankt voor het prachtige boek ❤️
Claudia
26 jan 2023
Een eye opener 👌🏻🥰
Nederlands
Nederland