Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven

40 beoordelingen

4.4

Lengte
7uur 18min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Non-fictie

Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen.

Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen.

Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma’s holistische en gezonde aanpak heeft een bevrijdend effect en leidt tot meer levensvreugde.

‘Als je een people-pleaser bent (en hoogstwaarschijnlijk is dat zo), zal dit boek je leven veranderen.’ Elizabeth Day, auteur van How to Fail

© 2023 Luitingh Sijthoff (Luisterboek): 9789021038445
© 2021 Luitingh Sijthoff (Ebook): 9789024597192

Publicatiedatum

Luisterboek: 5 januari 2023
Ebook: 30 november 2021

Anderen genoten ook van...

  1. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  2. Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
  3. De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
  4. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  5. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  6. De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
  7. Opgeruimd! Marie Kondo
  8. Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
  9. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  10. De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
  11. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  12. Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
  13. Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
  14. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
  15. Eat that frog Brian Tracy
  16. Nu of nooit Dai Carter
  17. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
  18. Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
  19. In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
  20. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
  21. De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
  22. De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
  23. Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  24. Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
  25. Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
  26. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  27. Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
  28. Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen Marianne Williamson
  29. Nooit meer te druk: een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Tony Crabbe
  30. De Relatie-APK Nynke Nijman

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis