50 % i 2 måneder
Prøv gratis

Avslappning för hela familjen

Prøv gratis
7 Anmeldelser

4.1

Serier

7 of 24

Spilletid
9M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbok): 9789189413016

Utgivelsesdato

Lydbok: 31. mai 2021

Tagger

Andre liker også ...

  1. Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  2. En paus i vardagen Lina Molander
  3. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  4. Ta en paus Cathy Kristersson
  5. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  6. Morgonstund Annette Lefterow
  7. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
  8. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
  9. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  10. Avslappning - Regnskog Rasmus Broe
  11. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
  12. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  13. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  14. En stund tillsammans Lina Molander
  15. Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
  16. Inre lugn Johan Arnkil
  17. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  18. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  19. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  20. Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  21. Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
  22. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  23. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  24. Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
  25. God natt Mikael Widerdal
  26. Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  27. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  28. En ny dag Lina Molander
  29. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  30. Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
  31. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  32. Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  33. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  34. Harmoni Lina Molander

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  2. Lysets rustning - Del 2 Ken Follett
    4.3
  3. Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
    4.5
  4. Brent Jane Casey
    3.9
  5. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  6. Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen
    4.2
  7. Oppgjør Jane Casey
    4.3
  8. Skriket Jan-Erik Fjell
    4.2
  9. Urolige tider Merice Briffa
    4.4
  10. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  11. 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard
    4.2
  12. Lysets rustning - Del 3 Ken Follett
    4.4
  13. Blodørn Helge Thime-Iversen
    3.7
  14. Mordkoden Helge Thime-Iversen
    4.1
  15. Den stumme gutten Parinoush Saniee
    4.6

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 2 måneder

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 2 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 2 måneder

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 2 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss