Mindfulness Kroppscanning

96 anmeldelser

4.2

Spilletid
0T 20M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Mindfulness är en väg att bli mer närvarande i nuet och vara mer I livet än OM livet. När vi stannar upp och känner efter vad som känns, tänks och vad vi upplever just nu utan att värdera det så öppnar sig en rad möjligheter.

© 2019 Soul Sisters Production (Lydbok): 9789177473770

Utgivelsesdato

Lydbok: 17. juni 2019

Andre liker også ...

  1. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  2. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  3. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  4. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  5. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  6. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  7. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  8. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  9. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  10. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  11. Kroppscanning -avslappning
    Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  12. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  13. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  14. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  15. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  16. Avslappning - Inre frid
    Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  17. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  18. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  19. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  20. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  21. Inre lugn
    Inre lugn Johan Arnkil
  22. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  23. Mental avslappning
    Mental avslappning Katarina Kraaft
  24. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  25. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
    Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  26. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  27. Meditation för nybörjare
    Meditation för nybörjare Lina Molander
  28. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  29. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  30. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  31. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
  32. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  33. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  34. Meditation – God natt
    Meditation – God natt Vanja Persson
  35. Avslappning - Semester i Italien
    Avslappning - Semester i Italien Rasmus Broe
  36. Mindfulness - Lugn och lycklig
    Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  37. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  38. När du känner ångest - Vägledd meditation
    När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  39. Trygg och djup sömn
    Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  40. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  41. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  42. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  43. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  44. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  45. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  46. Stilla regn för sömn och meditation
    Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  47. Positiv meditation
    Positiv meditation Mia de Neergaard
  48. Yoga nidra powernap
    Yoga nidra powernap Johanna Alvin
  49. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  50. Metta-meditation med mina favoritfraser
    Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  51. Avslappning - Regn
    Avslappning - Regn Rasmus Broe
  52. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  53. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  54. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  55. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  56. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  57. Balans
    Balans Lina Molander
  58. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  59. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt
    Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Sommertilbud: Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • Lytt opptil 50 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • Familiens førstevalg

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
Cover for Mindfulness Kroppscanning