Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
Kroppsscanning mini
- Av
- Med
- Forlag
- 37 anmeldelser
3.6
- Serier
1 av 3
- Spilletid
- 0T 6M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Lydbok): 9789198503609
Utgivelsesdato
Lydbok: 8. oktober 2018
Tagger
Andre liker også ...
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- En ny dag Lina Molander
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Skriket Jan-Erik Fjell
4.2 - Hushjelpen Freida McFadden4.4
- Appelsinparken Merete Lien3.9
- Dagene som kommer Mélissa Da Costa4
- Hemmeligheten Lee Child3.8
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Stormberget Liza Marklund4
- Sommer på Himmelfjell Kjersti Herland Johnsen4.1
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Glemt på en søndag Valérie Perrin4
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden4.3
- Tørt land Jørn Lier Horst4.3
- Markens grøde Knut Hamsun4.8
- Høk over høk Jan Guillou3.5
- Perfekte forbrytelser finnes ikke Steinar H. Nygaard4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
14 dager gratis
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
14 dager gratis
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem2 kontoer
289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Få 50 % rabatt i 3 måneder 💰📚
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
