Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
Skip the Guilt Trap: Simple steps to help you move on with your life
- Av
- Med
- Forlag
- 14 Anmeldelser
3.6
- Spilletid
- 7T 24M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Free yourself from the guilt trap and move on with your life.
Simple steps to free yourself from guilt
Guilt is a major underlying cause of emotional disorders such as low self-esteem, depression, OCD and other mental illnesses.
This guide, written by one of the UK’s most respected psychotherapists and now bestselling author, Gael Lindenfield explains how guilt damages our health, relationships and career prospects. It explores the many different types of guilt and provides practical exercises and advice for how to manage this emotion more effectively.
This title contains an accompanying PDF
© 2016 HarperCollins (Lydbok): 9780008144388
Utgivelsesdato
Lydbok: 16. juni 2016
Andre liker også ...
- Self Esteem: Simple Steps to Develop Self-reliance and Perseverance Gael Lindenfield
- Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt Lynda Hudson
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- 13 Things Mentally Strong People Don’t Do Amy Morin
- The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life Owen Fitzpatrick
- Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4.1
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Adventskalenderen Siri Østli4.5
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Den navnløse arven Ellen Gustavsen4.2
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
- Dans på glødende kull Anna Jansson4.3
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Doppler Erlend Loe4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
