Immuun Servaas Bingé
16:08
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 158 ocena
4.3
- Czas
- 5 Godz. 1 min
- Język
- Holenderski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Audiobook): 9789464303421
© 2020 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-book): 9789463932660
Wydanie
Audiobook: 14 czerwca 2022
E-book: 20 czerwca 2020
Inni polubili także ...
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Volhard Arie Boomsma
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Lichter William Cortvriendt
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Eat that frog Brian Tracy
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Rumor Robert Małecki
- Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Gołoborze Maciej Siembieda
- Pieniądze tatusia. Komisarz Oczko (30) Tomasz Wandzel
- Nocny pociąg. Komisarz Oczko (31) Tomasz Wandzel
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
- Pomoc domowa Freida McFadden
- Rok zmian Mieczysław Gorzka
- Godziny gniewu M. M. Perr
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
- ZA ZAMKNIĘTYMI DRZWIAMI B.A. Paris
- Negatyw Mariusz Kanios
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
- 56% taniej
1 konto
10 godzin/miesięcznie
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2-3 konta
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny
2 konta59.90 zł /30 dni
