4.4
Rozwój osobisty
Z ciemnej na jasną stronę życia
Nawet najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszystkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu osób. Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji? Jak sobie z nimi poradzić? Okazuje się, że jest na to sposób - najlepiej traktować je jak znaki ostrzegawcze, które Ci mówią, że coś dzieje się nie tak, jak tego chcesz.
Szkoda czasu, energii, inteligencji i zdrowia na ciemne myśli oraz związane z nimi negatywne emocje. Szkoda tym bardziej, że wszystko to można odmienić. Ciemność przekuć w jasność, negatyw zmienić w pozytyw, utraconą energię odzyskać i zwielokrotnić po to, by żyć pełniej, efektywniej i po prostu szczęśliwiej. Jak to zrobić? Z pomocą przychodzą opisane w tej książce techniki, strategie działania i medytacje, które pozwolą Ci samodzielnie decydować, o czym i jak chcesz myśleć.
A pierwszym krokiem do uzyskania wolności od negatywności jest uświadomienie sobie, że to Ty rządzisz swoim wewnętrznym światem, że tylko Ty możesz na niego wpływać...
© 2020 Sensus (Audiobook): 9788328375888
Data wydania
Audiobook: 11 listopada 2020
4.4
Rozwój osobisty
Z ciemnej na jasną stronę życia
Nawet najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszystkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu osób. Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji? Jak sobie z nimi poradzić? Okazuje się, że jest na to sposób - najlepiej traktować je jak znaki ostrzegawcze, które Ci mówią, że coś dzieje się nie tak, jak tego chcesz.
Szkoda czasu, energii, inteligencji i zdrowia na ciemne myśli oraz związane z nimi negatywne emocje. Szkoda tym bardziej, że wszystko to można odmienić. Ciemność przekuć w jasność, negatyw zmienić w pozytyw, utraconą energię odzyskać i zwielokrotnić po to, by żyć pełniej, efektywniej i po prostu szczęśliwiej. Jak to zrobić? Z pomocą przychodzą opisane w tej książce techniki, strategie działania i medytacje, które pozwolą Ci samodzielnie decydować, o czym i jak chcesz myśleć.
A pierwszym krokiem do uzyskania wolności od negatywności jest uświadomienie sobie, że to Ty rządzisz swoim wewnętrznym światem, że tylko Ty możesz na niego wpływać...
© 2020 Sensus (Audiobook): 9788328375888
Data wydania
Audiobook: 11 listopada 2020
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 70 ocen
Przyjemny
Informacyjny
Pokrzepiający
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
9 z 70 recenzji
Aga
12 lis 2020
Po pierwszych 10 minutach miałam dość, ze względu na dość męczący głos lektorki - autorki. Jednak treść okazała się interesująca i po chwili głos przestał mi przeszkadzać. Zaletą tej książki jest to, że nie jest przegadana, jak wiele pozycji o tej tematyce. Tu jest krótko, przejrzyście i na temat. Polecam i z całą pewnością wrócę do książki w wersji papierowej. A czytać powinien Filip Kosior 😉
Daria
8 gru 2020
Jak dla mnie przypomnienie kroków do szczęścia:) Warto było sięgnąć po tę pozycję, szybko, zwięźle i na temat.W odniesieniu do innych recenzji: narrator faktycznie ciężki do słuchania, ale jak się przyśpieszy prędkość odtwarzania, to i od razu lepiej się słucha:)Polecam;)
Paulina
15 mar 2024
Wartościowa treść. Żeby przyzwyczaić się do lektora potrzeba trochę cierpliwości. Polecam! 😇
Anna
16 mar 2022
Bardzo ciekawa książka. Jeśli nie nauczy Cię niczego nowego to na pewno przypomni kilka zapomnianych prawd. Polecam słuchać w przyspieszeniu 1.3, wtedy głos pani czytającej brzmi prawie normalnie ;)
Monika
24 lis 2022
Fajna
Marta
28 maj 2024
Polecam :) bardzo dobrze się słuchało :) interesujący temat :)
Grace777
29 maj 2023
Polecam ,ciekawe techniki na radzenie sobie z trudnymi emocjami.
Maga
29 gru 2020
Podobnie jak inni głos lektorki trochę odrzuca, aż kłuje w uszy. Polecam zmienić lektora.Treść ciekawa,ale do końca chyba nie dam rady wysłuchać.
Pawel
16 mar 2023
Bardzo dobra pozycja, pełna praktycznych rad . Polecam !!!
Polski
Polska