Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

172 Ocena

4.3

Czas
4H 49min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą!

Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. "Nic się nie stało". "Udałoby się, ale..." "I tak mi nie zależało". One są w porządku, o ile zbudowany z nich mur obronny nie zaczyna zasłaniać nam rzeczywistości. Można się za nim chować całymi latami, a w tym czasie życie będzie nam przeciekać przez palce. A my nie będziemy wiedzieli, dlaczego jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, wypaleni, zniechęceni...

Stop! Najwyższa pora zerwać z marazmem. Od teraz koniec opowiadania samym sobie bajek. Czas, by zmierzyć się z prawdą, choć na początku może to trochę zaboleć. Za to potem... Potem przestaniemy się bać życia, a zaczniemy mieć na nie wpływ. Będziemy pełni energii, skuteczni jak nigdy przedtem, akceptujący siebie. Jak to zrobić? Podpowiedź znajdziecie w tej książce. Oprócz praktycznych wskazówek o tym, jak poradzić sobie ze szkodliwymi skutkami zakłamywania rzeczywistości, są tu również historie osób, które takie doświadczenie mają za sobą, a które odrzuciły kokon iluzji, obrały kurs na prawdziwy świat i same z powodzeniem sterują swoim życiem.

© 2021 Sensus (Audiobook): 9788328384217

Data wydania

Audiobook: 14 września 2021

Inni polubili także ...

  1. Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
  2. Stanowczo, łagodnie, bez lęku Maria Król-Fijewska
  3. GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
  4. Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta
  5. Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
  6. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
  7. Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia Jeffrey M. Schwartz
  8. 7 nawyków skutecznego działania Stephen Covey
  9. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
  10. Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
  11. Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
  12. Potęga podświadomości Joseph Murphy
  13. Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Damon Zahariades
  14. Moc przyciągania pieniądza Dr. Joseph Murphy
  15. SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
  16. 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
  17. Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia Maciej Bennewicz
  18. Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę! Brian Tracy
  19. Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
  20. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
  21. Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
  22. Psychologia wywierania wpływu i psychomanipulacji Andrzej Stefańczyk
  23. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
  24. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
  25. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  26. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż
  27. Sztuka kobiecości Beata Wróbel
  28. Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
  29. Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
  30. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  31. Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
  32. Otoczeni przez narcyzów Thomas Erikson
  33. Sztuka odpuszczania. Happy life Kasia Bem
  34. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek
  35. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  36. Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
  37. Kaizen. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami Tomasz Miler
  38. Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku Małgorzata Trzaskowska
  39. Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
  40. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
  41. Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
  42. Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym Anna Walewicz-Kuc
  43. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
  44. DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się Magdalena Trus-Urbańska
  45. Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
  46. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
  47. Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj