Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Lose It Forever: The 6 Habits of Successful Weight Losers from the National Weight Control Registry

Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Lose It is intended for people who want to lose weight and want to know exactly what has worked for others in their position, without relying on anecdotal evidence from their neighbor’s experience. The secondary market is fitness industry professionals (personal trainers, group fitness instructors, weight loss coaches, nutritionists, etc.) who work with the primary market. The tertiary markets are instructors and students of weight management classes and national weight loss programs (Jenny Craig, Weight Watchers, etc.) that may use the book to accompany their programs.

The 30,000- to 40,000-word book merges scientific data and research findings with inspirational storytelling. Each chapter opens and closes with an inspirational story from a member of the National Weight Control Registry, creating a frame around the data that he/she helped generate.

© 2020 Mango Media (eBook): 9781642503470

Data wydania

eBook: 11 sierpnia 2020

Inni polubili także ...

  1. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
  2. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
  3. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  4. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
  5. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
  6. The Self-Care Handbook: A Practical Guide to Integrating Self-Care into Everyday Life to Improve Wellbeing Gill Hasson
  7. Brain-Powered Weight Loss Eliza Kingsford
  8. Noise Daniel Kahneman
  9. Happy, Healthy You: Your Total Wellness Toolkit for Renewing Body, Soul, and Mind KJ Landis
  10. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  11. How to Ikigai: Lessons for Finding Happiness and Living Your Life's Purpose (Ikigai Book, Lagom, Longevity, Peaceful Living) Tim Tamashiro
  12. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  13. The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
  14. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
  15. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  16. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  17. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  18. Girl, Stop Apologizing: A Shame-Free Plan for Embracing and Achieving Your Goals Rachel Hollis
  19. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  20. Range: How Generalists Triumph in a Specialized World David Epstein
  21. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
  22. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  23. Do the Work: The Official Unrepentant, Ass-Kicking, No-Kidding, Change-Your-Life Sidekick to Unfu*k Yourself Gary John Bishop
  24. Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris
  25. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
  26. Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
  27. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
  28. Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
  29. The 48 Laws of Power Robert Greene
  30. Insight: The Power of Self-Awareness in a Self-Deluded World Tasha Eurich

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj