De vitale vrouw: het leven begint na je 40ste pas echt! Marieke Gels
Stop het jojo effect
- Autor
- Wydawca
- 1 ocena
4
- Język
- Holenderski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Drie op vier mensen die een dieet volgen, worstelen daarna met het gevreesde jojo-effect. Binnen de kortste keren vliegen de verloren kilos of méér zelfs er weer aan. Na een dieet snakt je lichaam naar calorieën en voor je het weet herval je in je oude eetgewoonten, grijp je uit wanhoop naar een (ander) dieet of begin je uit pure frustratie te schrokken. Zo beland je in een negatieve spiraal van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen enzovoort. De gerenommeerde sportarts en dieetspecialist CHRIS GOOSSENS helpt je deze vicieuze cirkel te doorbreken. Dankzij zijn eenvoudige maar efficiënte tips over aangepaste gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging slaag ook jij erin om voor eens en altijd slank te blijven.DR. CHRIS GOOSSENS is bekend als sportarts en dieetspecialist. Eerder schreef hij Bereik je ideale gewicht met de Pronokal-methode (2012).
© 2013 Manteau (E-book): 9789460400520
Wydanie
E-book: 9 kwietnia 2013
Inni polubili także ...
- Dowody winy. Komisarz Oczko (25) Tomasz Wandzel
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
- Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście Ewa Woydyłło
- Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk
- Krew elfów Andrzej Sapkowski
- Substytucja Remigiusz Mróz
- Ziarno prawdy Andrzej Sapkowski
- Pomoc domowa Freida McFadden
- Akuszerki Sabina Jakubowska
- Obiekty głębokiego nieba Jakub Małecki
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
