3.9
Rozwój osobisty
Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny
Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni. Twoja wydajność w pracy również pozostawia wiele do życzenia. Mija dzień za dniem, sukces nie przychodzi, a wspaniałe pomysły wciąż czekają na realizację. Niestety, nie chodzi tylko o brak systematyczności i silnej woli...
Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawnie i efektywnie będziesz wykonywać codzienne zadania, przyzwyczaisz się też do samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków i do regularnej aktywności fizycznej. Zauważysz, że zostanie Ci dużo więcej czasu na przyjemności. Znajdziesz tu również wartościowe porady ułatwiające uniknięcie błędów podczas wypracowywania codziennej rutyny, a także informacje o negatywnych konsekwencjach niewłaściwych nawyków w poszczególnych obszarach.
W książce między innymi:
osiem korzyści płynących z codziennej rutyny pięć metod kształtowania nawyku zdrowego odżywiania się pięć sposobów usprawniania codziennych zajęć dziewięć strategii osiągania najwyższej wydajności w pracy cztery sposoby czerpania dużej radości z małych rzeczy
Codzienna rutyna: zyskasz więcej czasu na przyjemności!
© 2022 Sensus (Audiobook): 9788328382664
Data wydania
Audiobook: 28 listopada 2022
3.9
Rozwój osobisty
Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny
Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni. Twoja wydajność w pracy również pozostawia wiele do życzenia. Mija dzień za dniem, sukces nie przychodzi, a wspaniałe pomysły wciąż czekają na realizację. Niestety, nie chodzi tylko o brak systematyczności i silnej woli...
Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawnie i efektywnie będziesz wykonywać codzienne zadania, przyzwyczaisz się też do samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków i do regularnej aktywności fizycznej. Zauważysz, że zostanie Ci dużo więcej czasu na przyjemności. Znajdziesz tu również wartościowe porady ułatwiające uniknięcie błędów podczas wypracowywania codziennej rutyny, a także informacje o negatywnych konsekwencjach niewłaściwych nawyków w poszczególnych obszarach.
W książce między innymi:
osiem korzyści płynących z codziennej rutyny pięć metod kształtowania nawyku zdrowego odżywiania się pięć sposobów usprawniania codziennych zajęć dziewięć strategii osiągania najwyższej wydajności w pracy cztery sposoby czerpania dużej radości z małych rzeczy
Codzienna rutyna: zyskasz więcej czasu na przyjemności!
© 2022 Sensus (Audiobook): 9788328382664
Data wydania
Audiobook: 28 listopada 2022
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 93 ocen
Motywujący
Informacyjny
Inspirujący
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 93 recenzji
Eni
12 sie 2023
Tyłka nie urywa, ale jest ok, żeby sobie kilka rzeczy przypomnieć i na nowo się trochę zmotywować.
Alexandra
13 wrz 2023
To wszystko jest w sumie oczywiste, ale warto sobie przypomnieć i poukładać. Krótko i na temat. Lektor bardzo dobrze to przeczytał.
Zbyszek
11 lut 2023
Nic nowego, nic odkrywczego. Jak masz za sobą już jakieś książki z rozwoju osobistego, to nie trać czasu na tę pozycję.
Kasia
23 maj 2023
Polecam
Anna
7 kwi 2023
Książka podobna w treści do znanych prac - Nawyki warte miliony, czy Fenomen poranka.
Kasia
17 gru 2022
Bardzo dobra, rzeczową i krótka publikacja. Polecam.
Piotr
10 lut 2023
Podstawowe informacje, znana z innych źródeł.
Wiktoria
1 lut 2023
Zawiera wiele ciekawych rad, jednak mam wrażenie, że w kółko są one powtarzane.
Miłosz
25 sty 2023
Trochę blok reklamowy, dość przewidywalna i na pewno nie wnosząca nic odkrywczego dla kogoś kto przeczytał cokolwiek w tym temacie, ale gwoli przypomnienia może być.
Karolina
19 sie 2023
Super 😉
Polski
Polska